6월, 7월, 8월, 9월, 제철음식 감자의 효능, 보관방법 알아보기

감자의-효능,-보관방법-알아보기

 

 

1. 감자의 효능

감자는 많은 나라에서 주식이고 영양가 있는 음식으로 여겨집니다. 

그것들은 섬유질, 비타민, 미네랄의 좋은 공급원일 뿐만 아니라 몸의 주요 에너지원인 탄수화물을 많이 함유하고 있습니다. 

감자는 또한 지방과 칼로리가 낮아서 건강한 체중을 유지하기 위해 노력하는 사람들에게 좋은 선택이 됩니다.

 

 

 

 

 

 

2. 감자의 보관방법

감자를 보관할 때는 서늘하고 어둡고 건조한 곳에 보관하는 것이 핵심이다.

따뜻하고 습한 환경에 보관하면 싹이 나고 썩기 시작할 것입니다

다음은 감자를 올바르게 저장하기 위한 몇 가지 팁입니다:

 

• 감자를 보관하기 전에 씻지 마세요. 세척은 부패와 부패의 위험을 증가시킬 수 있다.
  
  
• 감자를 종이나 망사 주머니에 보관하세요. 그것은 감자 주위에 공기가 통하게 해줍니다.
  
  
• 비닐 봉지는 습기를 가두고 부패의 위험을 증가시킬 수 있으므로 사용을 피하십시오.
  
  
• 감자 봉지를 서늘하고 어두운 식료품 저장고나 지하실에 다른 과일과 야채들로부터 멀리 두세요. 7℃ ~ 10℃ 사이의 온도가 이상적입니다.
  
  
• 양파 근처에 감자를 보관하는 것을 피하세요. 왜냐하면 그것들은 감자를 썩게 할 수 있는 가스를 내뿜기 때문입니다.
  
  
• 감자를 정기적으로 확인하고 싹이 트거나 상하는 징후가 있는 것은 봉지에 있는 나머지 감자에 빠르게 영향을 줄 수 있기 때문에 제거하세요.

 

이러한 조언을 따름으로써, 여러분은 감자를 신선하고 몇 달 동안 먹을 수 있도록 도울 수 있습니다.