곰피는 바다의 채소라고 불릴만큼 식이섬유가 풍부해서 변비예방과 다이어트에 좋은 식품이에요. 미역처럼 생겼는데 식감은 훨씬 쫄깃해서 호불호가 갈리기도 하지만 저는 개인적으로 너무 좋아하는 해조류랍니다. 이렇게 몸에 좋은 곰피 어떻게 먹어야할지 알아볼까요? 곰피 데치는 방법 알려주세요~ 곰피를 손질하기 전에 먼저 물에 담궈 염분을 빼줘야하는데요, 흐르는 물에 여러번 헹궈준 후 찬물에 1시간 이상 담궈두면 됩니다. 시간이 지나면 다시한번 헹구고 끓는물에 살짝 데쳐주면 되는데요, 이때 식초를 조금 넣어주면 비린내 제거에 도움이 된다고 하네요. 데친 곰피는 먹기좋은 크기로 잘라 초장에 찍어먹으면 끝! 참 쉽죠? 곰피 보관방법은요? 곰피는 쉽게 물러지는 특성이 있어서 오래 보관하면 안되요. 그래서 먹을만큼만 구입하..

도쿄 여행 필수코스인 도쿄타워나 스카이트리 대신 색다른 야경을 보고싶다면 아사쿠사 근처에 위치한 아자부다이힐즈 전망대로 가보세요! 일본 전통 느낌과 현대적인 느낌이 공존하는 곳이라 색다르면서도 아름다운 야경을 감상할 수 있답니다. 아사쿠사역에서 아자부다이힐즈까지는 어떻게 가나요? 아사쿠사역에서 지하철 긴자선을 타고 2정거장 가면 히가시긴자역입니다. 히가시긴자역 A4출구로 나가면 쉽게 찾아갈 수 있어요. 도보로는 약 10분 소요됩니다. 전망대 운영시간은 어떻게 되나요? 오전 9시부터 오후 11시까지이며 입장마감은 오후 10시 입니다. 월요일은 휴무이니 참고하세요! 아자부다이힐즈 전망대에서는 다양한 전시회도 진행중이에요. 멋진 야경 뿐만 아니라 문화생활까지 즐길 수 있으니 일석이조랍니다. 아자부다이힐스 전망..

안녕하세요 여러분~ 이번주 주제는 라이즈 응원봉 표절 논란입니다. 최근 한 온라인 커뮤니티에서는 ‘라이즈 응원봉’과 일본 아이돌 그룹 AKB48의 콘서트 굿즈인 ‘AKB48 봉’이 유사하다는 글이 게재되었습니다. 이 글쓴이는 “응원봉 디자인이 너무 비슷하다”며 사진을 공개했는데요. 해당 사진 속 두 응원봉은 손잡이 부분 모양새나 LED 색상 등이 매우 흡사했습니다. 특히 가운데 원 안에 별모양 무늬가 들어간 점 또한 비슷했죠. 하지만 팬들은 이러한 주장에 대해 반박하며 오히려 다른점이 많다고 지적했습니다. 우선 국내 팬덤 내에서도 이미 오래전부터 비슷한 형태의 응원봉이 존재했다는 것이죠. 실제로 지난해 10월 방탄소년단(BTS) 공식 팬클럽 아미 5기 팬미팅 당시 멤버들이 들고 나온 응원봉 역시 위 사진..

장폐색이란 소장 또는 대장이 부분적으로 혹은 완전히 막혀 음식물, 소화액, 가스 등의 장 내용물이 통과하지 못하는 질환입니다. 증상으로는 복통과 구토, 복부팽만감등이 있으며 심한 경우 쇼크상태에 빠질수도 있다고 해요. 특히 고령층에서는 변비나 설사 후 갑자기 발생하거나 재발하는 경우가 많다고 합니다. 하지만 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았다고 하네요. 장폐색증은 어떤 병인가요? 장폐색증은 장의 운동이 마비되어 생기는 질병이며, 이 중에서도 급성 장폐색증은 수술후 합병증인 유착성 장폐색증과는 달리 외상없이 갑작스럽게 발생한다고 해요. 또한 만성 장폐색증은 장관 내부 폐색이 지속되는 상태라고 합니다. 장폐색증의 원인은 무엇인가요? 가장 큰 원인은 앞서 말한것처럼 노화이지만, 최근에는 여러가지 요인들이 복합..

아나필락시스란 특정 항원에 대해 몸에서 과민반응을 일으키는 현상입니다. 알레르기 반응과는 다르게 급격하게 진행되는 전신성 알레르기 질환이기 때문에 생명과 직결될 수 있다는 점에서 주의해야 합니다. 하지만 아직 국내에서는 아나필락시스 환자들이 제대로 된 의료 서비스를 받지 못하고 있다고 해요. 그래서 이번 주제는 아나필락시스에 대한 내용이에요. 알레르기 비염이랑 아나필락시스랑 다른가요? 네 다릅니다. 알레르기는 외부 물질에 의해 우리 몸 안에서 면역세포가 과도하게 반응해서 생기는 증상이고, 아나필락시스는 주로 음식물 섭취나 약물 복용 후 발생하는 급성 호흡곤란 및 저혈압 등의 쇼크 증상을 말합니다. 아낙필락시스는 어떻게 예방하나요? 가장 좋은 방법은 아낙필락시스를 유발할 수 있는 식품(계란, 땅콩, 우유,..

루게릭병은 근위축성측삭경화증(ALS)라고 불리며 운동신경세포들이 서서히 파괴되어 근육이 위축되고 힘이 약해지는 질환입니다. 이 병은 아직 완치 방법이 없어 평생 동안 지속되는 질병이며, 현재까지는 진행을 늦추는 것만이 최선인 상황입니다. 하지만 최근 줄기세포 연구 등 다양한 분야에서 활발한 연구가 이루어지고 있으며, 새로운 치료제 개발 또한 기대되고 있습니다. 이번 포스팅에서는 루게릭병의 원인과 증상, 그리고 이를 예방하기 위한 생활 습관들을 알아보겠습니다. 루게릭병은 어떤 사람에게 주로 발생하나요? 루게릭병은 40~50대 남성에게서 많이 발생하며, 가족 중 환자가 있는 경우 발병률이 5배 이상 증가한다고 알려져있습니다. 특히 흡연자이거나 비만인 경우 위험성이 더욱 높아지며, 면역질환 및 대사장애와도 관..

요도염은 남성에게 흔하게 발생하는 질환 중 하나로, 성병이라는 인식이 강하지만 실제로는 그렇지 않습니다. 여성에게도 감염될 수 있으며, 성관계 이외에도 다양한 경로로 감염될 수 있고, 재발률 또한 높기 때문에 주의해야 합니다. 이번 포스팅에서는 요도염의 원인과 증상, 그리고 예방법에 대해 알아보겠습니다. 요도염이란 어떤 질병인가요? 요도염은 말 그대로 요도에 염증이 생기는 병입니다. 소변이 나오는 길인 요도에 세균이 침투하거나 여러 가지 자극으로 인해 염증이 생겨 통증 및 배뇨장애 등의 증상이 나타나는 경우를 말합니다. 대부분의 사람들이 요로감염증이라 하면 방광염을 떠올리지만, 실제로 비뇨기계 전체를 통틀어 봤을 때 요도는 매우 작은 부위이기 때문에 급성방광염보다는 만성요도염이 훨씬 흔합니다. 요도염의 ..

우울증은 마음의 감기라고 불릴만큼 많은 사람들이 앓고있는 정신질환 중 하나입니다. 하지만 최근들어 더욱더 증가하고 있다고 하는데요, 이 글에서는 우울장애의 원인과 증상, 그리고 어떻게 극복해야하는지 알아보겠습니다. 우울증이란 무엇인가요? 우울증은 의욕저하와 우울감을 주요증상으로 하여 다양한 인지 및 정신 신체적 증상을 일으켜 일상기능의 저하를 가져오는 질환입니다. 우울증의 원인은 무엇인가요? 우울증의 원인은 생물학적 요인, 유전적 요인, 환경적 요인 등 매우 다양하게 존재하지만 아직까지도 정확한 원인은 밝혀지지 않았습니다. 그러나 한 가지 확실한 것은 우리 뇌 속 신경전달물질인 세로토닌이라는 물질이 부족하면 우울증이 발생한다는 것입니다. 우울증의 증상은 무엇인가요? 우울증의 대표적인 증상으로는 무기력함,..

퇴행성 관절염은 관절을 보호하고 있는 연골이 손상되거나 노화로 인해 닳아 없어지면서 뼈와 인대 등에 염증과 통증이 생기는 질환입니다. 주로 무릎관절에 많이 발생하지만 어깨나 손가락, 척추등에서도 나타날 수 있고 심한 경우 보행장애까지도 유발할 수 있다고 합니다. 특히 고령화 사회로 접어들면서 퇴행성 관절염 환자수가 매년 증가하고 있으며 최근 5년 사이 약 2배 가까이 급증했다고 하는데요. 그렇다면 왜 이렇게 퇴행성 관절염 환자가 늘어나고 있는 걸까요? 퇴행성 관절염이란 어떤 질환인가요? 퇴행성 관절염은 말 그대로 나이가 들면서 나타나는 자연스러운 현상 중 하나입니다. 하지만 이 질병 자체가 노인에게만 국한되는 것은 아닙니다. 젊은 사람에게도 얼마든지 발병할 수 있다는 점 알고 계셨나요? 또한 여성에게 더..

지루성피부염은 피지분비가 많은 부위에 발생하는 만성 염증성 피부질환입니다. 두피나 이마, 코주변, 눈썹 등 얼굴과 귀, 가슴, 겨드랑이등 신체 어디든 나타날 수 있으며 특히 머리쪽에 많이 나타나는 질환이에요. 증상으로는 홍반위에 발생하는 건성 혹은 기름기가 있는 노란 비늘(인설)이 특징이며 가려움증을 동반하기도 합니다. 심하면 진물이 나거나 두꺼운 딱지가 생기기도 해요. 주로 사춘기 이후 성인에게 나타나며 남성에게서 더 흔하게 나타납니다. 지루성피부염은 왜 생기는 건가요? 지루성피부염은 과도한 피지분비 및 호르몬 불균형, 스트레스, 잘못된 식습관, 생활환경 등 다양한 요인들이 복합적으로 작용해서 생겨요. 최근엔 미세먼지 영향도 무시할 수 없다고 하네요. 또한 면역력이 저하되어 있거나 외부 자극물질에 대한..