빈혈이란 혈액 속 적혈구수나 헤모글로빈 수치가 정상 이하로 감소되어있는 상태를 말합니다. 주로 여성분들에게 많이 발생하는데 이는 생리기간 중 출혈과 임신 및 출산 등으로 인한 철분손실량이 많기 때문입니다. 하지만 최근에는 남성에게도 자주 발생한다고 해요. 그렇다면 어떤 증상들이 나타날까요? 철결핍성 빈혈 왜 생기는 건가요? 철결핍성 빈혈은 말 그대로 우리 몸속에 철이 부족해서 생기는 빈혈이에요. 체내 흡수되는 철의 양이 권장량보다 적을 때 생기게 됩니다. 특히 월경과다증(생리양이 많은 경우)인 경우엔 매달 약 10~15mg의 철을 손실하게 되는데 이때 충분한 보충이 이루어지지 않으면 철결핍성 빈혈이 생길 수 있다고 합니다. 또한 무리한 다이어트로 인해 영양섭취가 충분하지 않은 경우에도 마찬가지라고 하네요..

심부전이란 심장 근육과 조직에 손상이 생겨 심장 수축기능이 저하되는 질환입니다. 이 상태가 지속되면 혈액순환이 원활하게 이루어지지 않아 폐나 간 등 주요 장기들이 제 기능을 하지 못하게 됩니다. 또한 심실세동이라는 부정맥이 발생하면 사망에까지 이를 수 있다고 합니다. 따라서 심부전 환자분들은 꾸준한 운동과 식이요법을 통해 건강관리를 해주셔야 하는데요. 오늘은 심부전증 증상 및 예방법에 대해 알아보겠습니다. 심부전 진단기준은 어떻게 되나요? 심부전 판정 시 정확한 진단을 위해 여러 검사들을 시행하는데요. 먼저 병력청취 후 흉부 X-ray 촬영을 진행합니다. 이후 24시간 활동성 심전도 검사(홀터검사)를 실시하며, 마지막으로 심장초음파 검사를 통해 최종진단을 내리게 됩니다. 심부전 의심증상은 어떤것이 있나요..

턱관절 장애란 입을 벌리거나 다물 때 또는 좌우로 움직일 때 귀 앞 부위의 관절에서 소리가 나거나 통증이 생기는 질환입니다. 최근들어 턱관절 장애 환자가 급증하고 있다고 하는데요, 건강보험심사평가원 통계에 따르면 2015년 약 29만명이었던 턱관절 장애 환자수가 2019년 40만명 이상으로 증가했다고 합니다. 이처럼 턱관절 장애 환자가 늘어나는 이유는 스트레스나 잘못된 생활습관 등 다양한 요인들이 있지만 특히 현대인에게 많이 나타나는 거북목 증후군과 일자목 증후군 또한 턱관절 장애의 원인이 될 수 있습니다. 따라서 이번 포스팅에서는 턱관절 장애의 원인 및 증상, 예방법 그리고 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 턱관절 장애의 원인은 무엇인가요? 턱관절 장애의 원인은 매우 다양하지만 대표적인 원인으로는 부정..

당뇨병은 우리나라 성인 10명 중 1명이 앓고있을 정도로 흔한 질환입니다. 하지만 당뇨환자중 절반 이상이 자신이 당뇨병인줄 모르고 있다고 해요. 그래서 이번 주제는 당뇨병에 대해 알아보려고 합니다. 당뇨병이란 무엇인가요? 당뇨병은 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 등의 대사질환의 일종으로 혈중 포도당 농도가 높아지는 고혈당을 특징으로 하며, 고혈당으로 인하여 여러 증상 및 징후를 일으키고 소변에서 포도당을 배출하게 됩니다. 당뇨병 합병증은 어떤것들이 있나요? 당뇨병 환자에게 나타나는 대표적인 합병증으로는 망막병증, 신기능장애, 신경병증, 심혈관계 질환등이 있으며 실명과 투석, 하지절단 같은 심각한 결과를 초래하기도 합니다. 당뇨병 관리는 어떻게 해야하나요? 가장 중요한 것은 생..

패혈증이란 혈액 속에 세균이 번식하면서 전신에 염증 반응이 나타나는 질환입니다. 우리 몸속에서는 끊임없이 백혈구들이 세균과 싸우고 있는데 이 과정에서 생기는 상처나 균이 혈관 안으로 들어오면 면역반응이 일어나면서 발열, 오한, 저혈압 등 다양한 증상이 나타나게 됩니다. 이러한 패혈증은 사망률이 40% 이상인 무서운 질병이지만 초기 대응만 잘하면 생존율을 높일 수 있다고 합니다. 그렇다면 패혈증의 원인 및 예방법 그리고 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 패혈증의 원인은 무엇인가요? 패혈증의 원인은 크게 감염성과 비감염성으로 나눌 수 있습니다. 감염성으로는 폐렴균, 대장균, 녹농균, 포도상구균, 연쇄상구균, 곰팡이균 등이 있으며 비감염성으로는 알코올 중독, 영양실조, 간경화, 신증후군출혈열, 당뇨, 암 등이..

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소프트웨어 소개 데스크탑에서 화면을 분할하여 위젯을 사용하는 프로그램입니다. 상세정보 위젯기능 * 성경읽기 - 1년 1독 가능하도록 구상했습니다. 이 계획을 따라서, 저는 벌써 2독 했네요. * 영어사전 - 다른 위젯과 연동되는 것이 편하지만, 특출난 기능은 없습니다. * 영어공부 - 매일 단어피드와 영어문장 피드, 그리고 영어사전과 연동됩니다. * 광고없는 뉴스 - 각종 언론사들의 뉴스를 광고없이 만날 수 있습니다. * 날씨 - 기상청 날씨를 사용합니다. * 사진슬라이드 - MS BING 이미지와 FLICKER 이미지 슬라이드를 사용합니다. * 티스토리와 연동하는 텍스트에디터 - 생략 - * 특수문자 - 단순히 특수문자표입니다. 클릭시 자동복사됩니다. * 색상추출 - 화면의 색상을 코드로 추출합니다. ..

소프트웨어 소개 트위터와 페이스북 소식을 받아보고 메시지를 올릴 수 있는 애플리케이션입니다. 상세정보 강력한 SNS 관리기능 트위터에 올라온 최근 메시지를 검색하고 즉각적으로 알림 확인 가능. 다중 트위터 계정 연결 지원 페이스북의 프로필, 홈, 인박스와 친구들로 바로 액세스가 가능합니다. 윈도우즈에서 가장 강력한 기능의 트위터 클라이언트입니다. 동시에 여러 서비스로 자신의 상태를 업데이트할 수 있습니다. 환경설정 고유 어플리케이션 설정 가능(언어, 색감 톤 등) sobees 무료 다운로드▶

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소프트웨어 소개 KINECT의 센서로 사용자의 관절과 뼈대를 인식하여 운동을 올바르게 하고 있는지 판별하여 운동을 더 정확히, 손쉽게 할 수 있는 프로그램입니다. 상세정보 실시간 운동 자세 확인 * KINECK의 카메라를 이용하여 사용자 본인의 모습을 보여줍니다. 운동 자세 판별 제공 * 목 (머리 기울여 목 늘리기, 어깨 올리기, 통닭 자세), 허리(옆구리 늘리기, 전신 늘리기, 한쪽 다리 뻗기), 다리(무릎 벌려 엉덩이 내리고 앉기, 한쪽 다리 옆으로 들어 올리기, 한쪽 무릎 옆으로 구부리기) 총 9가지 운동 자세를 실시간으로 보여주며, 사용자가 제대로 운동을 하는지 판별해줍니다. 키트니스 무료 다운로드▶