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도라지차 특징, 효능, 부작용

도라지는 예로부터 기관지 질환에 좋다고 알려져있어요. 특히 기침과 가래 등 호흡기 질환에 효과가 있다고 하는데요~ 도라지는 인삼처럼 사포닌 성분이 풍부해서 면역력 향상에도 도움이 된다고 합니다. 이 밖에도 어떤 효능들이 있는지 알아볼게요. 도라지차는 어떻게 만드나요? 먼저 말린 도라지를 물에 넣고 끓여줍니다. 이때 꿀을 넣어주면 더욱 맛있게 드실 수 있어요. 끓인 후 식혀서 냉장보관하면 끝! 간단하죠? 도라지차 맛은 어떤가요? 맛은 씁쓸하면서도 달달한 맛이 나요. 약간 한약재같은 느낌이랄까요? 하지만 거부감이 들 정도는 아니고 건강한 맛이랍니다. 도라지차 하루 권장량은 얼마인가요? 하루 2잔 이상 마시면 좋아요. 다만 몸에 열이 많은 사람은 주의해야한다고 하네요. 미세먼지 가득한 날엔 도라지차 한잔 어떠..

정보 2024.03.15

매실차 효능, 특징, 부작용

매실차는 소화불량과 위장장애 개선에 효과가 있다고 알려져있어요. 또한 간기능 회복 및 해독작용 등 다양한 효능들이 있답니다. 하지만 너무 많이 먹으면 오히려 독이 될 수 있으니 주의해야되요. 지금부터 매실차의 효능과 섭취시 주의사항에 대해 알아볼게요. 매실청 만드는 방법 알려주세요~ 매실청 만들기 어렵지 않아요! 먼저 청매실을 준비하시고 물에 깨끗히 씻어 물기를 제거해주세요. 그리고 병에 설탕과 매실을 1:1 비율로 넣어주면 끝! 일주일간 숙성시킨 후 냉장고에 보관하면 맛있는 매실청 완성입니다. 매실청 언제 먹어야하나요? 보통 6월 말쯤 수확되는 청매실로 만든 매실청은 7월 중순 이후부터 드시는걸 추천드려요. 이 시기부터는 매실씨에서 독성물질인 아미그달린이라는 성분이 나오기 때문이에요. 물론 소량이라 크..

정보 2024.03.15

미국 하원 금지법으로 틱톡 금지

미국에서는 아이들이 스마트폰 앱인 틱톡을 이용해서 다른 사람들을 괴롭히고 있다는 주장이 제기되면서 하원의원들이 이를 금지하기 위한 법안을 제출했습니다. 이 내용과 관련하여 우리나라에서도 비슷한 일이 발생했었는데요, 자세한 내용 살펴보도록 하겠습니다. 틱톡이란 어떤 앱인가요? 틱톡은 중국 바이트댄스사가 운영하는 동영상 공유 플랫폼입니다. 2015년 출시 이후 짧은 영상을 쉽게 편집 및 공유할 수 있어서 10대 사이에서 선풍적인 인기를 끌었습니다. 특히 2019년 12월 트럼프 대통령이 취임하면서 미 정부와의 갈등이 심화되었는데요, 당시 백악관 대변인은 “중국 공산당원에게 일자리를 제공한다”며 비판하기도 했습니다. 최근에는 코로나19 사태로 인해 학교 수업이 온라인으로 대체되면서 학생들이 틱톡을 많이 활용하..

정보 2024.03.15
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