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도라지는 예로부터 기관지 질환에 좋다고 알려져있어요. 특히 기침과 가래 등 호흡기 질환에 효과가 있다고 하는데요~ 도라지는 인삼처럼 사포닌 성분이 풍부해서 면역력 향상에도 도움이 된다고 합니다. 이 밖에도 어떤 효능들이 있는지 알아볼게요. 도라지차는 어떻게 만드나요? 먼저 말린 도라지를 물에 넣고 끓여줍니다. 이때 꿀을 넣어주면 더욱 맛있게 드실 수 있어요. 끓인 후 식혀서 냉장보관하면 끝! 간단하죠? 도라지차 맛은 어떤가요? 맛은 씁쓸하면서도 달달한 맛이 나요. 약간 한약재같은 느낌이랄까요? 하지만 거부감이 들 정도는 아니고 건강한 맛이랍니다. 도라지차 하루 권장량은 얼마인가요? 하루 2잔 이상 마시면 좋아요. 다만 몸에 열이 많은 사람은 주의해야한다고 하네요. 미세먼지 가득한 날엔 도라지차 한잔 어떠..

매실차는 소화불량과 위장장애 개선에 효과가 있다고 알려져있어요. 또한 간기능 회복 및 해독작용 등 다양한 효능들이 있답니다. 하지만 너무 많이 먹으면 오히려 독이 될 수 있으니 주의해야되요. 지금부터 매실차의 효능과 섭취시 주의사항에 대해 알아볼게요. 매실청 만드는 방법 알려주세요~ 매실청 만들기 어렵지 않아요! 먼저 청매실을 준비하시고 물에 깨끗히 씻어 물기를 제거해주세요. 그리고 병에 설탕과 매실을 1:1 비율로 넣어주면 끝! 일주일간 숙성시킨 후 냉장고에 보관하면 맛있는 매실청 완성입니다. 매실청 언제 먹어야하나요? 보통 6월 말쯤 수확되는 청매실로 만든 매실청은 7월 중순 이후부터 드시는걸 추천드려요. 이 시기부터는 매실씨에서 독성물질인 아미그달린이라는 성분이 나오기 때문이에요. 물론 소량이라 크..

미국에서는 아이들이 스마트폰 앱인 틱톡을 이용해서 다른 사람들을 괴롭히고 있다는 주장이 제기되면서 하원의원들이 이를 금지하기 위한 법안을 제출했습니다. 이 내용과 관련하여 우리나라에서도 비슷한 일이 발생했었는데요, 자세한 내용 살펴보도록 하겠습니다. 틱톡이란 어떤 앱인가요? 틱톡은 중국 바이트댄스사가 운영하는 동영상 공유 플랫폼입니다. 2015년 출시 이후 짧은 영상을 쉽게 편집 및 공유할 수 있어서 10대 사이에서 선풍적인 인기를 끌었습니다. 특히 2019년 12월 트럼프 대통령이 취임하면서 미 정부와의 갈등이 심화되었는데요, 당시 백악관 대변인은 “중국 공산당원에게 일자리를 제공한다”며 비판하기도 했습니다. 최근에는 코로나19 사태로 인해 학교 수업이 온라인으로 대체되면서 학생들이 틱톡을 많이 활용하..

조선시대 왕실에서는 건강관리를 위해 침향과 녹용을 주로 사용했다고 해요. 그래서 이름붙여진것이 '황제의 보약'인 공진단입니다. 이 공진단 중에서도 최고급 재료만을 엄선해서 만든 환이 바로 황림이에요. 황제의 보약이라는 타이틀답게 기력회복 및 면역력 증진에 도움을 주는 귀한 약재들이 가득 들어있어요. 하지만 너무 비싸서 쉽게 먹을 수 없다는 단점이 있죠. 이번에 소개드릴 제품은 합리적인 가격으로 좋은 원료들을 섭취할 수 있도록 만들어진 가성비좋은 프리미엄 한방식품이랍니다. 공진단이랑 비슷한가요? 네 맞아요! 공진단이란 예로부터 황실에서만 먹던 약으로 사향,녹용,당귀,산수유 등 몸에 좋은 한약재를 꿀과 함께 반죽해서 동그랗게 빚은 환 형태의 알약형태랍니다. 물론 효과나 효능면에선 차이가 있지만 성분자체는 거..

요즘같이 미세먼지 많은 날엔 창문 열기도 쉽지 않고 환기 후 바닥 닦기도 너무 힘들죠ᅲᅲ 그래서 저는 항상 로봇청소기를 이용해서 하루에 두번씩 돌려주고있어요~ 특히나 아이들이 있어서 그런지 과자부스러기랑 머리카락 등 치우기 힘든것들을 알아서 척척 치워주니 제가 얼마나 편한지 몰라요ᄒᄒ 로봇청소기 추천 좀 해주세요! 저는 이번에 새로 나온 유원트(Uwant) 브랜드의 ‘에디슨 스팟’이라는 모델을 쓰고있는데요 이 녀석 진짜 물건입니다.. 일단 디자인부터가 완전 취향저격이에요 깔끔한 화이트 색상에 군더더기없는 디자인이라 어디에 둬도 인테리어 효과 톡톡히 해내고있구요 거기다 무게감있는 바퀴 덕분에 안정감있게 움직이고 소음도 적어서 밤 늦게 돌려도 문제없어요 그리고 제일 중요한건 역시 성능이죠! 아무리 이뻐도 성..

토스트기와 커피머신 중 어떤걸 사야할까?? 라는 고민 많이 해보셨을텐데요. 저는 개인적으로 둘 다 있으면 좋다고 생각하지만 토스트기가 좀 더 활용도가 높다고 생각해요. 그래서 오늘은 아침식사 대용으로 좋은 테팔 솔레이 스타일리시 토스터기를 소개하려고 합니다. 토스터기 추천좀 해주세요! 사실 시중에 나와있는 다양한 브랜드의 토스터기들이 많은데요. 제가 이 제품을 선택한 이유는 1. 디자인 2. 온도조절기능 3. 빵 부스러기 받침대 4. 베이글 굽기 5. 해동 6. 재가열 7. 취소 8. 전원차단 9. 분리형 빵 투입구 10. 스테인레스 스틸 소재 11. 안전장치 12. 최대 14단계 굽기 조절 13. 간단한 세척 등 여러가지 장점이 있어서입니다. 테팔 솔레이 스타일리시 토스터기의 특징은 무엇인가요? 먼저 ..

사과식초는 요리나 세안 등 다양하게 활용되는 만능 식초입니다. 특히 다이어트 하시는 분들이 많이 애용하시는데요~ 저칼로리 음료인 애플사이다비니거(애플비네거)라고도 불립니다. 시중에 판매되고 있는 많은 브랜드 중에서도 미국 농무부 USDA 인증을 받은 100% 유기농 사과식초라면 더욱 믿고 먹을 수 있겠죠? 데니그리스 유기농 사과식초는 어떤가요? 데니그리스 유기농 사과식초는 NON-GMO (유전자변형식품 아님)인증과 코셔마크를 획득한 안전한 식품입니다. 또한 설탕, 글루텐, 인공감미료, 방부제, 색소 및 향료가 전혀 첨가되지 않은 5無첨가물이라 안심하고 드실 수 있답니다. 유기농 사과식초 어떻게 먹어야할까요? 보통 물:식초=9:1 비율로 희석해서 드시는데요, 기호에 따라서 꿀이나 레몬즙을 넣어 드시면 더욱..

코로나19 바이러스 감염증 사태 이후 마스크만큼 필수품이 된 장갑! 여러분은 어떤 장갑을 착용하시나요? 저는 요리할 때나 일할 때 주로 니트릴 장갑을 끼고 하는데요~ 이 글에서는 제가 애용하는 브랜드인 브릭글로(BRICGLO)의 니트릴 장갑을 소개해드리려고 합니다. 니트릴 장갑이란 뭔가요? 니트릴 장갑은 합성 고무 소재로 만들어진 의료용 장갑입니다. 특히 미국 식품의약국 FDA 인증을 받은 안전한 재질이며, 라텍스 알레르기가 있는 사람들이 많이 사용한다고 해요. 또한 뛰어난 신축성과 내구성 덕분에 작업 시 손 보호 효과가 탁월하며, 위생성이 높아 병원 수술실에서도 자주 사용된다고 하네요. 브릭글로 니트릴 장갑만의 장점은 뭐가 있나요? 가장 큰 장점은 역시 가성비라고 할 수 있겠네요. 시중에 판매되는 대부..

부정맥이란 심장박동이 불규칙하게 뛰는 질환입니다. 특히나 갑자기 가슴이 두근거리거나 어지러움증 등 증상이 나타나곤 하는데요. 이러한 부정맥은 생명과 직결되는 위험한 질병이기 때문에 항상 주의해야 합니다. 이번 포스팅에서는 부정맥의 원인과 종류, 그리고 예방법 및 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 부정맥의 원인은 무엇인가요? 부정맥의 원인은 다양하지만 대표적으로는 스트레스, 과로, 음주, 흡연, 카페인 과다섭취 등 생활 습관에서부터 발생한다고 알려져있습니다. 또한 유전적인 요인 역시 무시할 수 없는데요. 가족 중에 부정맥 환자가 있다면 더욱 조심해야 한다고 합니다. 이외에도 선천적으로 심장 근육이 약하거나 심근경색 같은 심혈관질환 후유증으로 인해 발생하기도 합니다. 부정맥의 종류는 어떤것들이 있나요? 부정맥..