두유하면 떠오르는 단어는 건강이죠! 하지만 시중에 판매되는 두유는 너무 달아서 부담스러운 경우가 많아요. 그래서 저는 달지 않은 두유를 선호하는데요~ 이번에 제가 먹어본 곰곰 고소한 검은콩 두유는 단맛이 전혀 없어서 담백하고 고소해서 만족스러웠어요. 이 제품은 어떤 특징이 있는지 자세하게 알려드릴게요^^ 검은콩 두유가 다이어트에 도움이 되나요? 다이어트 중이신가요? 그렇다면 아침식사 대용으로 간단하게 먹을 수 있는 음료를 찾고 계실텐데요~~ 그런분들을 위해 추천드리는 게 바로 '두유'입니다. 특히나 콩 단백질은 포만감이 오래가고 식이섬유가 풍부하기 때문에 체중감량에 효과적이에요. 게다가 비타민과 미네랄 등 필수 영양소가 골고루 들어있어서 영양면에서도 아주 훌륭하답니다. 이렇게 좋은 성분들이 가득한데 맛까..

광천김하면 떠오르는 이미지는 아마 김과 밥밖에 없을텐데요~ 그만큼 우리나라 사람들이 많이 먹는 반찬 중 하나인 김! 김은 다양한 효능 덕분에 건강식품으로도 유명한데요 특히나 겨울철에 먹으면 더욱 좋은 식품이랍니다. 그래서 오늘은 겨울 제철음식이자 영양만점인 김에 대해서 소개해드리려고 해요. 김은 어떻게 만들어지나요? 김은 해조류이기 때문에 바다에서 나는 음식입니다. 즉, 물속에서 자라는데요. 그렇기 때문에 양식장에서 길러져요. 하지만 그냥 기르는 것이 아니라 바닷물 속에 녹아있는 영양분을 먹고 자란답니다. 또한 햇빛으로부터 광합성을 해서 스스로 양분을 만들기도 하죠. 이렇게 만들어진 김은 말려서 상품화 되는데요. 이 과정에서 기름을 발라 굽거나 소금을 뿌려 간을 하게 됩니다. 김 종류중에 어떤것이 맛있나..

현미밥 좋아하시나요? 저는 개인적으로 백미보다는 현미밥을 선호하는데요~ 그래서 이번엔 건강하게 먹을 수 있는 현미밥을 소개해드리려고 해요. 특히나 자취생이라면 밥하기 귀찮을 때 햇반만한게 없죠 ᄒᄒ 하지만 아무거나 살 순 없잖아요? 이왕 먹는거 몸에 좋은걸로 먹어야죠! 제가 추천드리는건 100% 국내산 쌀로만 만든 양반 현미밥입니다. 양반 현미밥은 어떻게 만들어지나요? 100% 국내산 햅쌀과 물만으로 지은 맛있는 영양밥이에요. 전자레인지 조리 시 별도의 용기 없이 그대로 데워먹을 수 있어서 편리하답니다. 또한 찰지고 윤기있는 밥맛을 위해 압력밥솥 원리인 무압공법으로 지어 더욱 맛있게 드실 수 있어요. 영양성분은 어떤가요? 칼로리는 210kcal 로 다이어트 하시는 분들에게도 부담없는 칼로리랍니다. 탄수화..

코로나19 바이러스 확산 이후 우리 생활 속 필수품이 된 마스크! 이제는 외출 시 무조건 착용해야하는데요~ 매일매일 새것으로 갈아줘야 하는 마스크지만 매번 사기엔 부담스러운 가격이죠ᅲᅲ 그래서 저는 가성비 좋은 일회용 마스크를 추천드리려고 해요! 마스크 종류가 너무 많은데 어떤걸 사야할까요? 저는 KF94나 80같은 보건용 마스크보다는 비말차단 효과가 있는 덴탈마스크를 추천드려요! 왜냐하면 코로나바이러스는 침방울(비말)을 통해서 전파되기 때문에 감염예방효과가 높은 KF80이상의 마스크 보다는 오히려 일상생활에서 편하게 쓸 수 있는 덴탈마스크가 훨씬 효율적이기 때문이에요. 또한 최근 식약처에서도 수술용 마스크인 덴탈마스크 허가기준을 완화해서 생산량을 늘린다고 하니 더욱 안심입니다! 덴탈마스크 중에서도 중국..

오늘 소개드릴 상품은 밥하기 귀찮을 때 간편하게 먹을 수 있는 즉석밥입니다. 햇반같은 경우엔 이미 너무 유명해서 다들 알고 계실텐데요~ 저는 이번에 처음 먹어본 브랜드인 곰곰이라는 브랜드의 쌀눈쌀 즉석밥을 리뷰해보려고 합니다. 이 글을 보시는 분들이 궁금해 하실만한 내용들을 위주로 써보도록 하겠습니다. 햇반과 곰곰 중 어떤걸 선택해야할까요? 저는 개인적으로 햇반의 밥맛이 더 좋다고 생각하는데요, 곰곰 또한 맛이 나쁘지 않았습니다. 하지만 곰곰보다는 조금 더 저렴한 햇반을 추천드려요! 아무래도 대량구매하면 금액차이가 꽤 나기 때문이죠. 그리고 곰곰 같은 경우에는 유통기한이 짧은 편이라 보관상의 문제나 재고관리 등 여러가지 측면에서 단점이 있다고 생각됩니다. 곰곰 쌀밥 한개의 양은 얼마인가요? 210g짜리라..

고무장갑은 주부라면 누구나 매일매일 사용하는 필수품이죠~ 특히 설거지용 고무장갑은 하루라도 없으면 불편함을 느낄 정도로 우리 생활과 밀접하게 연관되어있어요. 하지만 시중에 판매되는 대부분의 고무장갑은 사이즈가 다양하지 않고 디자인도 투박해서 손 크기에 맞지 않거나 예쁘지 않은 경우가 많아요. 그래서 저는 예쁜 고무장갑을 찾기 위해 여러가지 시도를 해봤는데요, 그러다 발견한 장갑이 바로 프로그 라텍스 컴포트 고무장갑이었어요. 제가 직접 착용해보고 느낀점을 여러분께 알려드릴게요. 프로그 라텍스 고무장갑은 어떤 점이 좋나요? 우선 이 장갑은 다른 고무장갑과는 다르게 손목 부분이 길어서 좋았어요. 기존에 쓰던 고무장갑은 길이가 짧아서 물이 많이 튀고 자꾸 벗겨져서 불편했는데 이건 그런 걱정없이 편하게 쓸 수 있..

오늘은 오리고기로 유명한 브랜드인 다향오리의 신제품 리뷰를 해보려고 합니다. 제가 먹어본 제품은 다향오리의 1등급 훈제 오리 슬라이스입니다. 저는 마트에서 시식행사를 하고 있길래 맛보고 너무 맛있어서 한팩 사왔습니다. 원래라면 그냥 구워먹었을텐데 이번엔 조금 색다르게 요리해서 먹어봤습니다. 오리고기는 몸에 좋은가요? 저는 어렸을때부터 오리고기를 자주 먹었는데요, 아무래도 닭보다는 지방이 많아서 그런지 먹고나면 살이 좀 찌는 느낌이긴 하지만 불포화지방산이 풍부하기 때문에 건강하게 먹을 수 있어서 좋아요. 특히나 성장기 아이들에게는 필수 아미노산과 비타민A가 풍부해서 면역력 향상 및 두뇌발달에 도움을 준다고 하니 우리아이에게 챙겨주면 좋겠죠? 다향오리라는 브랜드는 어떤 회사인가요? 다향오리는 국내 최초로 동..

그린핑거 힘센보습 에센셜 유아크림 최저가 구매하기▶ 겨울이면 찾아오는 건조함과 아토피 피부염.. 아이들이 있다면 더욱 신경쓰이죠ᅲᅲ 특히나 저희집 둘째는 피부가 예민해서 조금만 보습관리를 소홀히해도 금방 트러블이 올라오더라구요. 그래서 항상 겨울마다 고보습 크림을 찾아 헤매는데 이번엔 맘카페에서 추천받은 그린핑거 힘센보습 에센셜 유아크림을 써봤어요~ 유아크림 고를때 어떤걸 중점적으로 보시나요? 저는 첫째아이가 신생아때부터 태열이랑 침독같은 트러블로 고생을 많이 해서 그런지 성분을 꼼꼼하게 따져보는 편이에요. 아무래도 화학성분이 들어간 화장품보다는 천연화장품이 자극이 덜하고 순하더라구요. 그리고 보습력 좋은것도 필수구요! 그린핑거 힘센보습 에센셜 유아크림은 어떤가요? 일단 용량이 200ml라서 넉넉하게 쓸..

일동후디스 하이뮨 프로틴 밸런스 앤 바디 캔 최저가 구매하기▶ 최근 건강기능식품 시장에서는 단백질 보충제가 인기입니다. 특히 중장년층 사이에서 각광받고 있죠. 이처럼 단백질 보충제가 주목받는 이유는 나이가 들수록 근육량이 감소하기 때문이에요. 근육 손실 방지를 위해서는 충분한 양의 단백질 섭취가 필수적이지만 바쁜 현대인들이 매 끼니마다 균형 잡힌 식사를 챙겨 먹기란 쉽지 않아요. 그래서 간편하게 먹을 수 있는 단백질 보충제가 많은 관심을 받고 있답니다. 단백질 보충제는 왜 먹어야하나요? 나이가 들면 우리 몸 속 세포수가 줄어들고 면역세포 생성량도 줄어들어요. 이렇게 되면 외부 바이러스나 세균으로부터 쉽게 감염될 수 있고 질병에 노출되기 쉬워진답니다. 따라서 꾸준한 운동과 더불어 규칙적인 식습관을 유지하면..

요즘 환경문제가 심각해지면서 플라스틱 쓰레기 문제 또한 큰 이슈입니다. 그래서 많은 기업들이 친환경 패키지를 개발해서 출시하고 있는데요, 최근 롯데칠성음료에서도 라벨을 없앤 ‘아이시스8.0 에코’를 출시했습니다. 이번 포스팅에서는 이 새로운 페트병인 '아이시스 8.0에코'에 대해 알아보겠습니다. 생수병 분리수거 어떻게 해야하나요? 보통 가정에서 나오는 페트(PET)병은 비닐과 병뚜껑 그리고 몸체로 구성되어있는데요, 먼저 비닐부분을 제거해야 합니다. 이때 주의할 점은 비닐 부분을 손으로 뜯으면 안되고 가위나 칼 등 날카로운 도구를 이용해서 잘라내야 한다는 점입니다. 이렇게 비닐을 제거한 후 뚜껑과 몸체를 따로 분리하면 되는데요, 만약 다른 재질끼리 붙어있다면 물에 불려서 떼어내거나 뜨거운 물에 잠시 담가두..