랩노쉬라는 브랜드 들어보셨나요? 바쁜 현대인들이 식사대용으로 간편하게 먹을 수 있는 푸드쉐이크 전문 브랜드입니다. 저도 최근에 알게되었는데 맛도 다양하고 영양성분도 좋아서 앞으로 자주 애용하게 될 것 같아요. 이번에 제가 소개시켜드릴 제품은 랩노쉬 단백질 쉐이크 입니다. 단백질 보충제라고 하면 뭔가 거부감이 드는데 왜 먹는건가요? 사실 우리 몸속 대부분의 성분은 수분과 단백질로 이루어져있어요. 그래서 근육운동을 하는 사람뿐만 아니라 건강을 위해서라도 매일매일 적당량의 단백질을 섭취해야한답니다. 특히 나이가 들수록 근육량이 줄어들기 때문에 더욱더 신경써야하는데요, 운동 후나 일상생활 중에서도 틈틈이 단백질을 챙겨먹는 습관을 들여야해요. 하지만 매번 닭가슴살 샐러드 같은 식단을 챙기기엔 너무 번거롭죠ᅲᅲ 그..

요즘 캠핑족들이 늘어나면서 야외에서도 고기를 구워먹을 수 있는 그릴팬들을 많이 찾으시는데요~ 그래서 준비했습니다! 이번 주제는 `전기그릴`입니다. 저희집에서는 삼겹살 구울 때 항상 이 전기그릴을 사용하는데요, 저는 개인적으로 가스불보다는 전기그릴 불판위에서 굽는걸 선호한답니다. 왜냐구요? 일단 냄새가 안나고 기름이 튀지 않아서 뒷정리하기가 훨씬 수월하거든요ᄒᄒ 그리고 휴대용가스버너나 후라이팬같은 경우엔 열전도율이 낮아서 고기 굽는데 시간이 오래걸리는데 반해 전기그릴은 금방금방 익으니깐 성격급한 한국인에게 딱이죠^^ 특히 숯불구이처럼 연기가 나지 않기 때문에 실내에서도 부담없이 사용할 수 있다는 장점이 있답니다. 또한 가정뿐만 아니라 펜션이나 글램핑장 같은 곳에서도 유용하게 사용할 수 있어서 여행갈때 필수..

빈츠204g 한상자입니다. 저는 과자중에서도 빈츠를 제일 좋아하는데요~ 커피랑 같이 먹으면 진짜 꿀맛이에요 ᄒᄒ 이 글을 보는 여러분들도 다들 공감하시죠? 이렇게 맛있는 빈츠지만 칼로리가 높은건 어쩔수없는 현실.. 하지만 맛있게 먹으면 0칼로리라고 하잖아요^^ 그래서 준비했습니다. 지금부터 빈츠 칼로리는 얼마인지 알아보겠습니다. 빈츠칼로리는 몇인가요? 빈츠 200g짜리 한 상자의 칼로리는 860kcal 입니다. 100g당 425kcal이니 10조각인 빈츠 한 조각 당 45kcal 라고 보시면 됩니다. 물론 초코과자이기 때문에 다른 과자보다는 조금 높지만 역시나 엄청난 칼로리네요 ᅲᅲ 다이어트 중이시라면 절대 드시면 안될것 같아요ᅲᅲ 빈츠말고 다른 초코과자는 어떤게 있나요? 초코파이, 오예스, 몽쉘 등등 ..

탄산수 좋아하시나요? 저는 탄산음료를 별로 좋아하지 않아서 주로 물 대신 탄산수를 마시는데요, 이번에 소개드릴 제품은 웅진 빅토리아 탄산수입니다. 이 제품은 제가 직접 먹어보고 추천드리는 제품이니 믿고 드셔도 됩니다! 웅진 빅토리아 탄산수는 어떤 맛인가요? 빅토리아 탄산수는 총 4가지 맛이 있는데요, 플레인, 라임, 자몽, 레몬 이렇게 구성되어있어요. 개인적으로는 과일맛보다는 플레인과 라임이 제일 맛있는것 같아요. 특히 라임은 다른 브랜드에서는 쉽게 찾아볼 수 없는 독특한 맛이라서 너무 좋아요. 가격대비 용량은 적당한가요? 500ml 한 병에 1,000원이면 저렴한 편이죠? 편의점에서도 2+1 행사를 자주해서 부담없이 마실 수 있어서 좋은 것 같아요. 배송은 빠른가요? 주문하면 다음날 도착하니 배송 속도..

안녕하세요 여러분~ 저는 이번에 건강기능식품 리뷰어로 활동하게 된 블로거입니다. 제가 소개해드릴 제품은 “닥터린 초임계 알티지 오메가3 알파”라는 제품이에요. 이 제품은 혈중 중성지질 개선과 혈행개선에 도움을 줄 수 있고, 건조한 눈을 개선하여 눈건강에 도움을 줄 수 있다고 해요. 특히나 개별포장되어있어서 위생적이고 휴대하기 간편하다는 장점이 있답니다. 지금부터 자세하게 알려드릴게요! 오메가3 어떤걸 먹어야하나요? 우선 오메가3는 EPA 및 DHA 함유 유지라고 불리는 불포화지방산 중 하나랍니다. 우리 몸에서는 합성되지 않기 때문에 반드시 외부로부터 섭취해야하는데요, 식약처에서도 인정받은 원료이기 때문에 안심하고 먹을 수 있어요. 다만 주의사항으로는 하루 권장량 이상 과다섭취시 부작용이 발생할 수 있으니..

저는 아침마다 밥 대신 시리얼을 먹는데요, 항상 우유나 두유같은걸 부어서 먹어요. 근데 가끔 너무 달거나 밍밍해서 맛이 없을때가 있더라구요. 그래서 대체품을 찾다가 발견한 이 음료! 이름하야 `어메이징 오트`입니다. 처음엔 그냥 곡물우유겠거니 하고 먹었는데 이게 웬걸.. 진짜 맛있더라구요. 건강하면서도 맛있는 그런 느낌 아시나요? 여러분께 소개시켜드리고 싶어서 이렇게 글을 쓰게 되었습니다. 왜 하필이면 오트밀인가요? 오트밀은 귀리에 들어있는 베타글루칸이라는 성분이 몸속에서 수분을 흡수하면 최대 40배까지 팽창한다고 해요. 그렇게 포만감을 주기 때문에 다이어트 식품으로도 유명하답니다. 또한 식이섬유가 풍부하게 함유되어있어 변비 예방에도 효과적이고, 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 등 다양한 효능들이 있다고 합니..

반려동물과 함께 사는 가정이라면 필수품인 배변패드! 특히나 고양이 모래 대신해서 쓰는 흡수형 패드는 냄새제거 효과가 탁월하기 때문에 많은 집사들이 애용하는데요~ 하지만 이 흡수형 패드 또한 단점이 존재한답니다. 바로바로.. 쓰레기 처리 문제입니다 ᅲᅲ 매일매일 갈아줘야 하는 소모품이다보니 엄청난 양의 쓰레기가 발생하게 되는데요ᅲᅲ 그래서 저는 이번에 새로운 방법을 시도해보았습니다! 그건 바로... 일회용 배변패드 입니다! 흡수형패드는 왜 쓰레기가 많이 나올까요? 고양이모래 중에서도 흡수형 모래라고 불리는 벤토나이트 종류의 모래는 소변을 빠르게 흡수하지만 대변은 그대로 남아있기 때문에 악취가 심하게 나요. 그렇기 때문에 하루에 1번씩은 전체갈이를 해줘야 하는데요, 이렇게 되면 어마어마한 양의 쓰레기가 발생..

우리집 필수품인 건전지! 우리 아이 장난감과 리모컨 등 다양하게 쓰이는 건전지는 특히나 많이 쓰게 되는데요~ 저는 이번에 새로 나온 에너자이저 알카라인 패밀리팩 AA 24입을 준비했어요. 무려 24개라니.. 든든하네요^^ 건전지 어떤걸 사야할까요? 건전지는 크게 망간건전지와 알카라인 건전지로 나눌 수 있어요. 망간전지는 주로 자동차 배터리에 쓰이고, 알카라인 건전지는 시계나 리모콘등 전기 사용량이 적은 곳에 쓰여요. 하지만 같은 용량이라도 에너지 효율이 다르기 때문에 이왕이면 알카라인 건전지를 쓰는게 좋아요. 그리고 오래가는 건전지라고 해서 무조건 좋은 건 아니예요. 오래간다는 말은 그만큼 빨리 닳는다는 뜻이니까요. 적당한 수명 내에서 자주 교체해서 새것처럼 쓸 수 있는 게 오히려 경제적이랍니다. 알카라..

덴티본조르노 민트향 구취케어 치약은 이름 그대로 입냄새 제거에 효과적인 치약입니다. 특히 흡연자분들에게 추천드리는 치약이기도 한데요, 담배 냄새나 커피 등 다양한 음식물 섭취 후 입안에 남아있는 불쾌한 냄새를 깔끔하게 잡아주는 치약이랍니다. 이 치약과 함께라면 양치질만으로도 상쾌함을 느낄 수 있다는 점! 지금부터 자세하게 알아볼게요. 치약 성분 중 불소는 안전한가요? 불소는 충치 예방에 탁월한 효과가 있지만 과량 복용시 치아 변색 및 위장장애를 일으킬 수 있어서 주의해야 합니다. 하지만 적당량(1000ppm) 함유되어있어 안심하고 사용하셔도 됩니다. 미백효과가 있나요? 구취케어 치약은 미백효과보다는 구취제거에 초점을 맞춘 치약이기 때문에 미백효과는 미미하지만 꾸준히 사용하면 조금씩 개선되는 모습을 보실 ..

바쁜 현대인에게 건강관리는 필수죠! 하지만 매일매일 운동하기란 쉽지 않은 일이에요. 그래서 많은 사람들이 영양제나 견과류 등 보조식품들을 많이 챙겨먹는데요~ 저는 특히 아침마다 먹는 견과류 한줌이 그렇게 좋더라구요. 바쁜 아침 시간에 간단하게 먹을 수 있고, 포만감도 있어서 점심때 과식하거나 폭식하는걸 막아주기도 하구요. 그리고 제가 좋아하는 아몬드랑 호두같은 견과류 종류별로 들어있어서 골라먹는 재미도 쏠쏠하답니다. 이번엔 새로운 브랜드의 맛있는 견과류를 먹어보고 싶어서 찾아보다가 발견한 ‘먼투썬’이라는 회사의 일주일치 견과류를 소개해드리려고 해요. 하루견과라고 해서 샀는데 너무 양이 적은데요? 저도 처음에 그런 경험이 있었어요. 분명 하루견과라고 했는데 막상 열어보니 한주먹밖에 안되는 양이라서 실망스러..