현미밥 다이어트 열풍이 불면서 많은 사람들이 건강과 다이어트를 위해서 현미밥을 찾고있어요. 하지만 아직까지도 현미밥 특유의 식감과 맛 그리고 소화문제 등으로 인해 거부감을 느끼는 사람들이 많은데요. 그래서 오늘은 이러한 문제점들을 해결하기 위해 나온 '곰곰 고슬고슬 소중한 우리쌀 현미밥'에 대해서 소개해드리려고 해요. 왜 현미밥인가요? 현미밥은 백미밥 대비 식이섬유가 풍부해서 포만감을 오래 유지시켜주고 혈당 상승을 억제하며 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과가 있어요. 또한 비타민B군 및 각종 미네랄 성분이 많이 함유되어 있어서 피로회복 개선효과도 있답니다. 특히나 당뇨환자에게 좋은 음식이라 알려져있는데요. 실제로 당뇨병 환자분들이 쌀밥 대신 현미밥을 섭취하면 체중감소 뿐만 아니라 당화혈색소 감소율이 높아져..