요즘 현대인들은 남녀노소 불문하고 건강과 몸매에 관심이 많아요. 그래서 헬스장 PT나 필라테스 등 운동을 하는 사람들이 늘어나고 있죠. 하지만 바쁜 일상 속에서 시간을 내서 운동하기란 쉽지 않아요. 그런분들을 위해 추천드리는 직업이 바로 체형관리사입니다. 체형관리사가 되려면 어떻게 해야하나요? 우선 체형관리사는 자격증 시험을 통해서 취득할 수 있어요. 한국자격검정평가진흥원에서는 다양한 민간자격증을 발급하고 있는데, 그 중에서도 체형관리사 자격증 과정이 있답니다. 온라인 강의를 듣고 60% 이상 수강하면 필기시험 응시 기회가 주어지고, 100점 만점에 60점 이상이면 합격이에요. 이 때 실기시험은 따로 없으니 부담없이 도전하셔도 될 것 같아요. 어떤 일을 하게 되나요? 체형관리사는 고객의 몸 상태를 파악해..

식이지도사는 음식과 건강에 관련된 전문지식을 가지고 개인 또는 집단에게 올바른 식습관 및 영양관리 교육을 하는 사람입니다. 최근들어 많은 사람들이 잘못된 식습관으로 인해 질병에 걸리는 경우가 많아지고 있고, 특히나 젊은 층에서도 비만인구가 증가하면서 더욱더 관심받고 있는 직업 중 하나라고 해요. 저 또한 어릴때부터 편식이 심했고, 성인이 된 지금까지도 편식을 하고 있어서 항상 걱정이었는데 이번 기회에 제대로 배워보고 싶어졌어요. 식이지도사 자격증 취득방법은 어떻게 되나요? 한국직업능력개발원에 정식 등록된 민간자격증인 식이지도사 자격증은 온라인 강의 이수 후 시험 응시 합격 시 발급됩니다. 현재 한국교육진흥협회에서는 무료수강 이벤트를 진행중이기 때문에 수강료 전액 지원받아 부담없이 공부할 수 있답니다. 식..

산후조리원과 산후도우미 중 어떤것을 선택해야할까요? 출산 후 산모에게 도움되는 서비스인 산후조리는 조리원과 산후도우미 두가지 방법이 존재하는데요. 각각 장단점이 명확하기 때문에 많은 사람들이 고민하게 됩니다. 이번 포스팅에서는 산후조리원과 산후도우미 둘 다 이용해본 제 경험을 토대로 비교해보도록 하겠습니다. 산후조리원 vs 산후도우미 먼저 산후조리원입니다. 산후조리원은 말 그대로 병원 내에 위치한 조리원으로서 신생아실 및 모유수유실 등 다양한 시설들을 갖추고 있고, 24시간 간호사가 상주하며 아기를 돌봐주는 시스템이기 때문에 안심하고 아이를 맡길 수 있다는 장점이 있습니다. 또한 2주라는 짧은 기간동안 몸 회복에만 집중할 수 있도록 식사나 빨래등 모든 생활서비스를 제공받을 수 있으며, 남편 역시 자유롭게..

노인인구가 증가하면서 노인문제 또한 사회 문제로 대두되고 있다. 이러한 노인문제 중에서도 특히 우울증과 치매 등 정신건강 관련 문제들이 심각해지고 있으며 이에 대한 해결책 마련이 시급하다. 최근 고령화사회 진입 및 핵가족화로 인해 가족 내 부양기능이 약화되면서 이를 보완하기 위한 대안으로 노인복지시설 확충 및 전문인력 양성 정책이 추진되고 있다. 따라서 본 과제에서는 노인성 질환인 치매나 우울증 등 다양한 노인문제들을 예방하고 상담하며 치료하는데 도움을 주는 노인심리상담사 자격증에 대해 알아보고자 한다. 노인심리상담사는 어떤 일을 하는 직업인가요? 노인심리상담사는 노인에게 발생되는 신체적, 정서적 장애 원인을 찾아내고 진단한다. 그리고 심리검사 실시 및 해석을 통하여 종합적으로 진단함으로써 대상자의 성격..

장례식장에서는 꽃장식이 매우 중요한데요, 고인에게 마지막 인사를 하는 장소인만큼 아름다운 꽃과 장식물들이 많이 쓰이게 됩니다. 그래서 최근에는 플로리스트라는 직업이 각광받고 있다고 해요. 이번 포스팅에서는 장례플로리스트에 대해 알아보겠습니다. 장례플로리스트란 어떤 직업인가요? 장례플로리스트는 말 그대로 장례식장에서 꽃장식을 전문으로 하는 사람입니다. 대부분 생화를 이용해서 아름답게 장식하는데요, 아무래도 죽음이라는 무거운 주제이다보니 밝고 화사한 분위기를 연출하기 위해서 주로 밝은 색의 꽃들을 활용한다고 합니다. 또한 조화나 유골함 등 다양한 소품을 통해서 빈소를 꾸미는데요, 이러한 작업 역시 모두 장례플로리스트의 몫이랍니다. 장례플로리스트가 되려면 어떻게 해야하나요? 장례플로리스트가 되기 위해서는 자격..

오늘은 제가 활동하고 있는 직업인 “농림생태해설사”에 대해 소개하려고 합니다. 저는 현재 서울시 농업기술센터에서 주관하는 ‘서울시민 도시농업전문가 양성과정’ 교육을 받고 있으며, 이 과정을 수료하면 농림생태해설사 자격증을 취득하게 됩니다. 그리고 이를 기반으로 다양한 곳에서 생태교육과 해설활동을 하고 있습니다. 농림생태해설사는 어떤 일을 하는 사람인가요? 저는 주로 어린이집, 유치원, 초등학교 등 아이들이 다니는 기관에서 체험학습 프로그램을 운영하며 자연환경 속에서 동식물들을 관찰하고 배우는 시간을 갖습니다. 또한 시민단체나 지역축제에서도 환경보호 및 생태계 보전 관련 부스를 운영하기도 하며, 개인적으로는 주말농장 텃밭 가꾸기 사업장에서 농작물 재배방법 안내자로도 활동하고 있습니다. 농림생태해설사가 되기..

최근 건강식품 시장에서는 효소 열풍이 불고있어요. 이처럼 많은 사람들이 효소에 관심을 갖는 이유는 뭘까요? 우리 몸속엔 수많은 미생물과 효소가 존재하는데, 나이가 들수록 체내 효소량이 감소하게 됩니다. 따라서 부족한 효소를 보충하기 위해 다양한 방법들을 찾게 되는데요~ 최근 인기있는 식품 중 하나가 바로 '발효효소'입니다. 그렇다면 발효효소란 무엇이고 어떻게 섭취해야할까요? 왜 발효효소인가요? 우리 몸 속에는 약 100조 개의 세포가 있고, 각각의 세포 안에는 수천 가지 종류의 효소가 들어있습니다. 이러한 효소는 음식물 분해 및 소화작용 뿐만 아니라 면역기능, 해독작용 등 생명활동에 필수적인 역할을 하는데요. 하지만 나이가 들면서 체내 효소량이 감소하게 되고, 이로 인해 대사 활동이 원활하지 않게 되면 ..

천연염색사는 염색사가 아니고 섬유입니다. 하지만 우리나라에서는 대부분 사람들이 '염색사'라고 부르고 있고, 이 단어 자체가 잘못된 표현이라는걸 모르는 경우가 많습니다. 그래서 이번 글에서는 올바른 용어인 ‘천연염색사’라는 말을 소개하려고 합니다. ‘천연염색사’란 무엇인가요? 우리가 알고있는 염료로는 식물성 염료(식물), 동물성 염료(동물), 광물성 염료(광물) 등이 있습니다. 이러한 염료들을 이용해서 직물을 염색하는데, 이때 색을 내는 물질을 색소라고 부릅니다. 그리고 이렇게 만들어진 여러가지 색소 중에서도 자연에서 얻어지는 재료만을 가지고 만든것을 천연색소라고 하고, 화학물질을 첨가하거나 합성과정을 거쳐 인공적으로 만들어낸 색소를 합성색소라고 합니다. 즉, 천연염색사는 천연색소로만 이루어진 실을 말합니..

노인스포츠지도사는 국민체육진흥공단에서 시행하는 국가공인자격증입니다. 1급과 2급으로 나뉘며 각각 생활체육지도자/전문체육지도자 자격증으로 구분됩니다. 전문체육지도자는 다시 장애인스포츠지도사와 유소년스포츠지도사로 세분화되어있어요. 이 중에서도 우리에게 친숙한 종목으로는 수영, 탁구, 배드민턴 등이 있으며 이외에도 다양한 종목들이 존재합니다. 노인스포츠지도사가 하는 일은 무엇인가요? 노인스포츠지도사는 크게 두 가지 업무를 수행하게 됩니다. 첫번째로는 노인들을 대상으로 운동프로그램을 기획 및 운영하며 평가하는것이고, 두번째로는 프로그램 진행 시 안전사고 예방 교육을 실시하는 것입니다. 노인스포츠지도사의 응시자격은 어떻게 되나요? 응시자격은 다음과 같습니다. 먼저 만 18세 이상이어야 하며, 건강운동관리사 또는 ..

최근 건강과 운동에 대한 관심이 높아지면서 국민체육진흥공단에서는 ‘국민체력100’이라는 사업을 진행하고 있다. 이 사업은 국민들이 체력상태를 과학적 방법에 의해 측정·평가 후 맞춤형 운동처방 및 체력증진 프로그램을 제공함으로써 국민의 체력 및 건강 증진에 목적을 두고 있다. 또한 학교나 직장 등 일상생활 속에서 자발적으로 참여하여 개인의 체력관리를 할 수 있도록 지원한다. 이러한 과정들을 거쳐 일정 수준 이상의 체력수준에 도달한 사람에게는 인증서(인증서 발급 시 소정의 기념품 증정)를 발급하며, 인증서는 홈페이지 또는 모바일 앱을 통해 전국 어디서나 온라인으로 출력할 수 있다. 스포츠지도사는 어떤 일을 하는 직업인가요? 스포츠지도사는 체육시설 종사자 중 하나로 다양한 종목의 전문 선수 출신이거나 자격증을..