아르기닌은 단백질을 구성하는 아미노산 중 하나로 체내 대사과정에서 산화질소를 생성해서 혈관확장과 혈액순환 개선에 도움을 주는 성분입니다. 특히 운동하시는 분들이 많이 챙겨드시는 영양제중 하나죠. 저도 최근에 헬스를 시작하면서 알게되었는데 확실히 먹고 안먹고 차이가 크더라구요. 그래서 이번 기회에 여러분들께도 소개해드리려고 합니다. 아르기닌은 어떤 효능이 있나요? 아르기닌은 앞서 말씀드린것처럼 근육생성 및 유지에 도움을 주고 면역력 강화나 피로회복 등 다양한 효능이 있다고 알려져있어요. 실제로 식약처에서도 인정받은 원료이기도 하구요. 하지만 이 모든 효과를 보기 위해서는 하루 권장 섭취량인 5,000mg 이상 섭취해야하는데 시중에 판매되는 대부분의 아르기닌 제품들은 1,000mg 미만이라 제대로 된 효과를..

바닐라코하면 떠오르는건 역시 색조화장품이죠! 저도 대학생때 처음 접한 브랜드였는데 그때 당시엔 베이스메이크업이라는 개념이 생소해서 비비크림과 씨씨크림 위주로 판매하던 시절이었어요. 하지만 지금은 로드샵에서도 다양한 베이스 메이크업 제품들을 만나볼 수 있게 되었는데요~ 이번에 소개드릴 제품은 제가 직접 써보고 너무 좋아서 추천드리는 바닐라코 커버리셔스 파워 핏 파운데이션입니다! 파운데이션 색상 선택 어떻게 해야하나요? 저는 피부가 어두운 편이라 항상 23호를 쓰는데요, 21호나 22호 쓰시는 분들이 제일 많이 하는 고민이 “내 피부색이랑 안맞으면 어떡하지?” 일것 같아요. 그래서 이 부분 먼저 짚고 넘어갈게요! 일단 밝은 피부톤이신 분들은 무조건 핑크베이스인 21호 피치베이지를 고르셔야하구요, 조금 어두운..

캠핑장 예약하기 하늘의 별따기인 요즘, 캠핑족들이 점점 늘어나고 있다. 특히나 코로나19로 인해 사람 많은 곳 보다는 한적한 자연 속에서 휴식을 취하고자 하는 사람들이 늘어나면서 더욱 인기가 높아지고 있다. 이러한 상황속에서 오토캠핑장이 각광받고 있으며, 이에따라 다양한 브랜드에서도 출시되고 있다. 하지만 수많은 종류의 장비중 어떤것을 선택해야할지 막막하다. 그래서 이번 포스팅에서는 가성비 좋은 돔텐트 중 하나로 꼽히는 폴라리스 타우루스 리빙쉘 텐트 알파에 대해 알아보자. 폴라리스 타우루스 리빙쉘 텐트 알파란? 타우루스 리빙쉘 텐트 알파는 4계절용 텐트로써 이너텐트 없이 단독으로 사용가능하며, 거실형텐트로 활용시 최대 6명까지 수용가능한 대형 사이즈이다. 또한 폴대 2개만으로 자립이 가능해서 설치 및 해..

귀리음료하면 떠오르는 브랜드 있으신가요? 저는 개인적으로 아침햇살 음료가 떠오르는데요~ 이번에 매일유업에서 새로운 신제품인 “어메이징 오트” 가 출시되었다고 해요. 그래서 제가 직접 마셔보고 리뷰하려고 합니다. 오트란 무엇인가요? 오트는 타임지가 선정한 10대 슈퍼푸드 중 하나로, 식이섬유가 풍부해서 다이어트 식품으로도 많이 알려져있어요. 또한 귀리는 베타글루칸이라는 성분이 들어있어서 혈당과 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과가 있다고 하네요. 어떤 맛인가요? 저는 오리지널맛과 언스위트맛 두가지 모두 먹어보았는데요, 둘다 시중에 판매되는 두유나 우유보다는 훨씬 가벼운 느낌이었어요. 하지만 그렇다고 밍밍하거나 맹맹한 맛은 전혀 아니었구요, 적당히 달달하면서 고소한 맛이라서 부담없이 마시기 좋았어요. 특히 언스..

퍼실은 독일 세탁세제 브랜드로 유명한데요, 국내에서도 많은 사랑을 받고있는 세제입니다. 특히나 이번에 새로 출시된 퍼실 하이진젤 딥클린 플러스는 알러지 케어 인증을 받은 섬유유연제 없이도 은은한 향과 부드러운 촉감을 느낄 수 있어서 더욱 인기가 많아요. 게다가 100만개의 얼룩제거 분자와 7가지 효소 성분이 들어있어서 강력한 세척력 또한 자랑한답니다. 이제 곧 여름이라 빨래 자주 하실텐데, 지금 사면 딱 좋을것 같아요. 세탁세제 추천 좀 해주세요~ 가장 많이 받는 질문 중 하나인 세탁세제 추천! 저는 개인적으로 액체세제를 선호하는데요, 가루세제는 물에 잘 녹지 않는 경우가 많아서 잔여물이 남을 확률이 높기 때문이에요. 그래서 제가 선택한건 고농축 액체세제인 퍼실 하이진젤 딥클린 플러스랍니다. 적은 양으로..

자취생이라면 누구나 공감할만한 밥 보관하기.. 냉동실에 넣어놓고 해동해서 먹으면 된다고 하지만 막상 그렇게 해먹기 쉽지 않죠ᅲᅲ 그래서 저는 이 글을 보고있는 여러분에게 추천드리고 싶은 상품이 있어요! 그것은 바로바로~~~씨밀렉스 쿡밥 사각 전자레인지 용기입니다! 전자레인지용 그릇과 그냥 그릇의 차이점은 무엇인가요? 일반 플라스틱 용기는 환경호르몬 걱정없이 안전하게 사용할 수 있지만 열전도율이 낮아 음식물이 쉽게 데워지지 않아요. 반면에 전자레인지용 그릇은 내열성이 높아 뜨거운 음식을 담아도 형태 변형 없이 조리가 가능하답니다. 또한 뚜껑 내부에 돌기가 있어서 수분증발을 막아주기 때문에 갓 지은 밥처럼 촉촉하게 먹을 수 있어요. 쿡밥 원형용기와 사각용기의 차이점은 무엇인가요? 원형용기는 둥근 모양이라 냉..

콜게이트(Colgate)치약은 1905년 미국 뉴욕에서 설립된 회사로 세계 최초로 불소함유 치약을 개발한 브랜드입니다. 현재까지도 꾸준히 사랑받고 있는 대표적인 치약브랜드 중 하나죠. 저도 어릴때부터 써왔던 추억의 치약이기도 합니다. 이번에 소개드릴 제품은 콜게이트의 스테디셀러인 '그레이트 레귤러 플레버' 입니다. 콜게이트하면 떠오르는 이미지가 있나요? 저는 처음 이 치약을 봤을 때 파란색 패키지 디자인이 인상깊었는데요, 마치 바다 속 깊은 곳처럼 보이는 푸른색과 흰색 줄무늬 패턴이 너무 마음에 들었어요. 지금봐도 전혀 촌스럽지 않고 세련되고 고급스러운 느낌이네요. 콜게이트만의 특징이 있다면 어떤 점인가요? 콜게이트는 100년 이상의 역사를 가진 브랜드답게 다양한 라인업을 보유하고있어요. 제가 리뷰할 제..

안녕하세요 여러분~ 저는 이번에 새로 나온 엠버튼 II 휴대용 블루투스스피커 화이트+골드 색상을 리뷰하려고 합니다. 제가 이 스피커를 선택한 이유는 크게 세가지 인데요 첫번째로는 디자인입니다. 심플하면서도 고급스러운 느낌이고 두번째로는 음질과 배터리용량입니다. 마지막으로는 가성비 입니다. 자세한 내용은 아래에서 설명드릴게요 ^^ 엠버튼 II 휴대용 블루투스스피커 어떤 점이 특별한가요? 첫번째 특징은 최대출력 60W라는 어마어마한 출력입니다. 타사대비 2배 이상 높은 출력이기 때문에 작은 크기임에도 불구하고 강력한 사운드를 자랑합니다. 또한 AUX단자 뿐만 아니라 C타입 단자로도 연결이 가능하기 때문에 다양한 기기와의 호환성도 뛰어납니다. 그리고 대용량 배터리 내장으로 완충시 최대 24시간 연속재생이 가능..

오늘 소개드릴 제품은 밥심이라는 말이 절로 나오는 한끼 식사 대용 식품입니다. 바쁜 현대인들에게 딱 맞는 간편식인만큼 저도 자주 애용하는데요~ 특히나 아침밥 챙겨먹기 힘든 직장인들에게는 필수품이죠! 이 제품은 다른 즉석밥과 다르게 특이하게 귀리가 들어있어요. 그래서 이름도 The미식이랍니다. 어떤 맛일지 궁금하시지 않나요? 지금부터 리뷰 시작할게요! The미식이란 무슨 뜻인가요? 귀리란 곡물 중에서도 단백질 함량이 높고 식이섬유가 풍부해서 다이어트 하시는 분들이 많이 드시는걸로 유명한데요, 그런 귀리가 들어간 쌀밥이라니 건강함이 느껴지는 이름이네요. 보통 즉석밥이랑 뭐가 다른가요? 사실 큰 차이는 없어요. 다만 쌀눈쌀이라서 영양성분이 조금 더 많고, 국내산 햅쌀이라 신선하다는 점이에요. 그리고 전자레인지..

아이깨끗해 손세정제 다들 아시죠? 저는 이 제품을 처음 접한게 아기 돌잔치 답례품으로 받았던건데 너무 좋아서 지금까지도 꾸준히 쓰고있어요. 특히나 코로나19 바이러스 이후로는 외출 후 필수 아이템이 되었죠. 그래서 이번엔 제가 직접 써보고 좋은 제품인걸 알았으니 여러분께도 추천드리려고 해요. 핸드솝 종류가 다양한데 어떤걸로 골라야할까요? 저는 개인적으로 향과 세정력 둘다 잡은 청포도향을 좋아해요. 아무래도 어린 자녀들이 있다보니 성분 하나하나 신경쓰게 되는데 유해성분 불검출 테스트 완료했고 피부자극테스트도 완료했다고 하니 안심하고 쓸 수 있겠더라구요. 그리고 다른것보다도 일단 향기가 너무 좋아요ᅲᅲ..청포도 사탕같은 달달한 향이라 계속 킁킁거리게 되더라구요. 게다가 자연유래 보습성분 함유로 건조함 없이 ..