최근들어 건강기능식품 중에서도 특히나 주목받고 있는 영양제가 있다면 그건 바로 오메가3 일텐데요~ 이 오메가3는 우리 몸 속 세포막을 구성하는 주요 성분이기도 하고 혈행개선과 혈중 중성지질 개선에 도움을 주는 등 다양한 효능을 가지고 있어서 많은 사람들이 찾고있는 영양제입니다. 하지만 시중에 판매되는 수많은 오메가3중 어떤걸 골라야할지 막막하신 분들을 위해 제가 좋은 정보를 가져왔어요! 오메가3라고 다 같은 오메가3가 아니라고 하던데.. 무슨 차이인가요? 사실 오메가3는 분자구조에 따라서 TG형, EE형, rTG형 이렇게 세가지로 나뉘는데요 각각의 특징을 간단하게 설명드리자면 먼저 TG형은 자연상태 그대로의 오메가3 형태로 흡수율은 높지만 포화지방산 함량이 높고 에탄올이 함유되어있어 임산부에게는 적합하지..