안녕하세요 여러분~ 다들 운동 열심히 하고 계신가요? 저는 이번 여름 준비를 위해 매일매일 헬스장 출석도장을 찍고 있답니다. 하지만 제 몸은 왜 이렇게 변화가 없을까요..ᅲᅲ 그래서 인터넷 검색을 해보니 역시나 다이어트엔 식단조절이 필수더라구요. 특히 근력운동을 하시는 분이라면 더더욱이요! 근육 생성과 유지에 도움을 주는 단백질 섭취가 매우 중요한데요, 시중에 판매되는 수많은 단백질 보충제 중에서도 단연 인기있는 제품인 신타6 프로틴파우더 초콜릿밀크쉐이크 맛을 소개해드릴게요. 단백질보충제란 무엇인가요? 단백질보충제는 말 그대로 우리 몸에 부족한 단백질을 보충해주는 식품이에요. 주로 닭가슴살, 계란 등 동물성 단백질 위주로 구성되어있는데요, 이 때 식물성 단백질보다는 동물성 단백질이 훨씬 흡수율이 좋기 때..
