마스크 대란 이후 이제는 일상생활 필수품이 된 마스크! 코로나19 바이러스 감염 예방을 위해서 우리 모두 하루종일 마스크를 착용하고 있죠. 그래서 그런지 다양한 브랜드의 마스크들이 출시되고 있고, 사람마다 선호하는 마스크 스타일도 다 다른것 같아요. 저는 개인적으로 숨쉬기 편한 마스크를 좋아하는데요, 이번에 소개드릴 마스크는 제가 좋아하는 숨쉬기 편한 마스크랍니다. 참존 톤업핏 비말차단 마스크는 어떤 특징이 있나요? 참존 톤업핏 비말차단 마스크는 이름 그대로 피부 톤과 자연스럽게 어우러지는 컬러감이 돋보이는 마스크입니다. 또한 새부리형 디자인으로 되어있어 얼굴라인을 예쁘게 잡아주고 편안한 호흡을 도와주는 장점이 있어요. 특히나 국내산 MB필터를 사용해서 안심하고 사용할 수 있답니다. 참존 톤업핏 비말차단..

요즘 미세먼지나 황사 등 환경문제가 심각해지면서 건강관리에 대한 관심이 높아지고 있죠~ 특히 치아건강은 오복 중 하나로 불릴만큼 중요한데요 그래서 저는 치약하나 고를때도 신중하게 선택한답니다^^ 제가 이번에 소개해드릴 이 치약은 잇몸질환과 충치예방에 탁월한 효과가 있다고 하는데요 어떤 성분들이 들어있길래 이렇게 좋은걸까요? 지금부터 자세하게 알려드릴게요~~ 2080 해죽순담은 염치약플러스는 무슨 뜻인가요? 이름에서부터 알 수 있듯이 ‘염’성분이 함유되어있어요. 소금하면 짠맛이 떠오르죠? 하지만 걱정 마세요! 천일염처럼 짠 맛이 아니라 죽염같은 느낌이랍니다ᄒᄒ 이름 그대로 “소금”이라는 뜻이죠! 그리고 거기에 더해 항산화효과가 뛰어난 천연항생제라고 불리는 해죽순이 첨가되었어요. 게다가 프로폴리스 추출물(부..

뽀로로 비타민C복숭아맛입니다. 아이들이 좋아하는 캐릭터인 뽀로로 그림이 그려져있어서 호기심을 자극하네요. 저도 어릴때 많이 먹었던 추억이 있어서 그런지 맛이 궁금해지는군요. 비타민C라고 하면 왠지 신맛이 날것 같은데 어떤가요? 네 맞아요. 우리가 아는 비타민C는 신맛이 나는 특징이 있죠. 하지만 이 제품은 그런 신맛보다는 달달한 복숭아향이 나서 거부감없이 먹을 수 있었어요. 물론 신걸 못먹는 사람이라면 조금 힘들수도 있지만 대부분의 사람들은 맛있게 먹을 수 있을 거 같아요. 아이들이 먹기 좋은 크기인가요? 크기가 너무 크면 목에 걸릴까봐 걱정되는데 적당한 크기라서 안심이었어요. 그리고 제가 직접 먹어보니 입 안에서 금방 녹아서 어린 친구들도 쉽게 먹을 수 있겠더라구요. 하루에 몇개씩 먹는게 좋을까요? 보..

오늘은 여러분께 생수 추천을 해드리려고 합니다. 물은 우리 몸의 70%를 차지하기 때문에 건강과 직결되는 아주 중요한 요소입니다. 하지만 매일매일 마시는 물인만큼 아무거나 마실 순 없겠죠? 그래서 제가 직접 마셔보고 괜찮은 생수를 소개해드릴게요. 생수 브랜드 중 어떤걸 골라야하나요? 사실 저는 처음엔 그냥 저렴한걸로 골라서 마시곤 했는데 알고보니 미네랄 함량이라던지 여러가지 부분들이 다르더라구요. 특히나 다이어트 하시는 분들은 나트륨 섭취를 제한해야하는데 그럴때마다 이온음료를 마시기보다는 차라리 천연미네랄이 풍부한 생수를 마시는게 훨씬 도움이 된다고 하더라구요. 물론 시중에 판매되고 있는 많은 생수브랜드중에서도 좋은 상품들이 많이 있지만 저의 선택은 산수음료 가벼운샘이었어요. 가벼운샘만의 장점은 무엇인가..

최근 건강기능식품 시장에서는 ‘칼슘’과 ‘마그네슘’ 등 뼈건강 관련 성분들이 주목받고 있다. 이 중에서도 특히나 많은 사람들이 찾고 있는 영양소인 ‘칼슘’은 우리 몸 속 약 99% 이상이 뼈와 치아에 존재하며 근육 및 신경 기능 조절, 혈액 응고 작용 등 다양한 생리작용에 관여한다. 하지만 체내 흡수율이 낮아 섭취 시 주의가 필요하다. 칼슘제 복용시 유의해야될 점이 있나요? 많은 사람들이 골다공증 예방 목적으로 칼슘제를 많이 먹고 있지만 실제로 효과를 보기 위해서는 하루 권장량만큼 꾸준히 먹는 것이 중요하다. 또한 과다복용하게 되면 오히려 부작용이 생길 수 있으니 자신에게 맞는 용량을 찾아 먹어야 한다. 대표적인 부작용으로는 위장장애, 변비, 설사, 구토, 복부팽만감 등이 있으며 신장결석 환자라면 전문의..

우리 아이에게 좋은것만 먹이고 싶은 엄마의 마음 다 똑같죠? 그래서 저는 이번에 아인슈타인 베이비 플러스 무항생제 우유를 선택했어요. 제가 이 우유를 선택한 이유는 여러가지가 있지만 우선 첫번째로는 국내산 1A등급 원유 100%라는 점이었어요. 다른 첨가물 없이 오로지 국산원유로만 만들어진 우유라서 더욱 믿음이 가더라구요. 그리고 두번째로는 HACCP 인증마크였어요. 식품안전관리인증기준인 해썹 마크가 있어서 안심하고 먹일 수 있겠더라구요. 세번째로는 우리아이 성장발달에 도움을 주는 칼슘과 비타민D가 들어있다는 점이에요. 네번째로는 멸균우유라 실온보관이 가능하다는 점입니다. 다섯번째로는 빨대가 부착되어있어서 따로 빨대컵을 챙기지 않아도 된다는 점이였어요. 마지막으로는 유통기한이 넉넉하다는 점이였습니다. 이..

오뚜기 하면 떠오르는 대표상품 중 하나인 갓뚜기 밥 시리즈입니다. 저는 자취생이기 때문에 항상 햇반과 오뚜기밥을 번갈아가며 먹고있는데요~ 이번엔 제가 자주 먹는 오뚜기밥 리뷰를 해보겠습니다. 햇반과 오뚜기밥 어떤 차이가 있나요? 두 제품 모두 즉석밥이지만 맛에서는 큰 차이가 없어요. 하지만 두 제품의 차이점이라면 전자레인지 조리시간이겠죠? 햇반의 경우 1분30초면 충분하지만 오뚜기밥은 2분 이상 돌려야한답니다. 이 부분 말고는 크게 다른점은 없으니 취향에 맞게 선택해서 드시면 될것 같아요. 어떤 종류의 오뚜기밥을 먹어야하나요? 저는 주로 오뚜기밥 발아현미밥을 먹는데요, 현미 특유의 고소한 맛이 일품이랍니다. 물론 백미밥도 맛있지만 건강을 위해서라도 가끔은 이렇게 현미밥을 먹어주는게 좋겠죠? 이외에도 강황..

치마나 바지를 걸어놓을 때 옷가게처럼 깔끔하게 정리하기 위해 옷걸이를 많이 이용하는데요, 시중에 나와있는 다양한 종류의 옷걸이 중에서도 특히 집게 형태의 옷걸이는 옷장 공간을 효율적으로 활용할 수 있고 많은 양의 옷을 걸 수 있다는 장점이 있지만 단점으로는 흘러내림과 어깨뿔이 생긴다는 점이에요. 그래서 최근에는 이러한 단점을 보완한 새로운 형태의 옷걸이가 등장했는데요, 그것은 바로 회전형 고리옷걸이입니다. 회전형 고리옷걸이는 어떤 특징이 있나요? 일반적인 플라스틱 소재의 기존 옷걸이와는 달리 고무코팅 처리가 되어있어 미끄러지지 않고 안정적으로 옷을 잡아주는 동시에 가벼운 무게감으로 편리하게 사용할 수 있어요. 또한 360도 회전되는 고리 덕분에 여러 벌의 옷을 걸어도 쉽게 뺄 수 있답니다. 기존 옷걸이와..

요즘 건강관리 다들 어떻게 하고 계신가요? 저는 아침마다 우유나 두유를 마시고 출근하는데요~ 최근엔 좀 더 건강하게 먹기 위해서 귀리가 들어간 음료를 먹고있어요. 제가 먹는건 매일유업에서 나온 어메이징 오트라는 오트밀 음료랍니다. 귀리음료라고 하면 맛이 없을것 같은데 어떤가요? 사실 처음 먹었을때는 약간 밍밍하다는 느낌이었어요. 하지만 계속 먹다보니 고소하고 담백한 맛이 매력적이더라구요. 그리고 포만감도 좋아서 식사대용으로 딱이랍니다. 특히 바쁜 아침에 먹으면 든든해서 점심시간까지 배가 고프지 않아요. 다이어트 중인데 칼로리가 얼마나 되나요? 칼로리 자체는 한 팩당 120kcal 로 부담없는 편이에요. 물론 밥 한공기보다는 높지만 다이어트중인 사람에게는 이정도 칼로리는 애교죠 ᄒᄒ 게다가 식이섬유가 풍부..

불닭볶음면 시리즈 중에서도 인기가 많은 까르보 불닭볶음면입니다. 기존 매운맛과 크림소스의 조화로운 맛 덕분에 마니아층이 두터운 라면이죠. 저도 가끔 야식으로 즐겨먹는답니다. 이번엔 한정판이 아니라 정식 출시되어서 마트나 편의점에서 쉽게 구할 수 있게 되었습니다. 그래서 준비했습니다. 지금 당장 먹고 싶은 마음을 참고 여러분들을 위해 리뷰를 해보겠습니다. 까르보 불닭볶음면 조리방법은 어떻게 되나요? 조리방법은 간단합니다. 끓는 물 600ml에 면을 넣고 5분동안 끓인 후 물 8스푼(약 70ml) 남기고 액상스프와 분말스프를 넣고 비벼주면 됩니다. 기호에 따라 치즈 등을 첨가해서 먹어도 좋습니다. 까르보 불닭볶음면 칼로리 및 영양성분은 어떻게 되나요? 칼로리는 530kcal 입니다. 나트륨 함량은 1,380..