우울증은 마음의 감기라고 불릴만큼 많은 사람들이 앓고있는 정신질환 중 하나입니다. 하지만 최근들어 더욱더 증가하고 있다고 하는데요, 이 글에서는 우울장애의 원인과 증상, 그리고 어떻게 극복해야하는지 알아보겠습니다. 우울증이란 무엇인가요? 우울증은 의욕저하와 우울감을 주요증상으로 하여 다양한 인지 및 정신 신체적 증상을 일으켜 일상기능의 저하를 가져오는 질환입니다. 우울증의 원인은 무엇인가요? 우울증의 원인은 생물학적 요인, 유전적 요인, 환경적 요인 등 매우 다양하게 존재하지만 아직까지도 정확한 원인은 밝혀지지 않았습니다. 그러나 한 가지 확실한 것은 우리 뇌 속 신경전달물질인 세로토닌이라는 물질이 부족하면 우울증이 발생한다는 것입니다. 우울증의 증상은 무엇인가요? 우울증의 대표적인 증상으로는 무기력함,..

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코웨이에서는 정수기, 비데, 공기청정기 뿐만 아니라 매트리스, 의류청정기, 전기레인지 등 다양한 생활가전들을 렌탈해서 사용할 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 특히나 최근들어 미세먼지 문제가 심각해지면서 공기청정기와 같은 환경가전들이 필수품이 되었는데요, 하지만 막상 사려고하면 부담스러운 가격과 필터 교체같은 사후관리 걱정때문에 선뜻 구매하기가 망설여지는 경우가 많아요. 그래서 많은 분들이 합리적인 가격으로 이용할 수 있는 코웨이 렌탈 서비스를 많이 찾아주신답니다. 이번 기회에 어떤 혜택이 있는지 자세하게 알아볼까요? 렌탈서비스란 무엇인가요? 렌탈서비스란 고객에게 일정기간 동안 제품을 임대해주고 정기적으로 점검 및 소모품 교체 등의 유지보수 서비스를 제공하는 사업방식입니다. 즉, 월마다 정해진 금액을 내고..

소프트웨어 소개 WPM는 타이핑 속도를 측정해주는 편리한 프로그램입니다. 상세정보 타이핑 속도 측정 사용자의 키보드 타이핑 속도를 측정해줍니다. WPM 무료 다운로드▶

집에서 즐기는 홈카페 시대인만큼 다양한 종류의 커피머신들이 인기를 끌고있어요. 특히나 코로나19로 인해 카페 방문이 어려워지면서 더욱더 많은 사람들이 가정용 커피머신을 찾고있는 추세입니다. 그래서 오늘은 제가 직접 사용중인 쿠잉 레트로 커피머신을 소개하려고 해요. 쿠잉 레트로 커피머신 어떤가요? 일단 디자인이 너무 예뻐요ᅲᅲ 주방 인테리어 효과로도 만점이고 크기도 적당해서 자리차지를 많이 하지 않아요. 그리고 물탱크 용량이 2L라서 하루종일 넉넉하게 마실 수 있고, 원두가루뿐만 아니라 캡슐커피도 호환가능해서 편리하게 이용할 수 있어요. 저는 개인적으로 라떼를 좋아해서 우유거품기능과 스팀기능이 있다는 점이 마음에 들었어요. 소음도 적은 편이라 밤 늦게 내려마셔도 크게 신경쓰이지 않더라구요. 다만 아쉬운점은..

빙그레 tft 더단백 드링크 카라멜맛입니다. 단백질음료라고 하면 맛없을것 같은 느낌이 강한데 이 제품은 그런 편견을 깨주는 맛있는 음료랍니다. 프로틴 특유의 비린맛과 텁텁함 없이 깔끔한 맛이라 누구나 맛있게 즐길 수 있고 한 팩당 10g의 단백질 섭취가 가능해서 운동 후 간편하게 마시기 좋아요. 영양성분표 참고하셔서 건강하게 즐기세요~ 더단백 드링크 칼로리가 어떻게 되나요? 더단백 드링크 칼로리는 200kcal 입니다. 하지만 당류가 4g밖에 되지 않아 부담없이 마실 수 있어요. 특히 다이어트 하시는 분들이 많이 드시는 닭가슴살 100g 에 들어있는 단백질 함량이 23g 인걸 감안하면 훨씬 적은 양이지만 충분히 보충할 수 있답니다. 더단백 드링크 유통기한은 어떻게 되나요? 더단백 드링크 유통기한은 제조일..

저는 콜라를 너무너무 좋아해요. 하루에 한캔씩은 꼭 먹는것 같아요. 근데 다이어트중이라 콜라는 못먹고.. 대체품인 제로콜라를 먹고있어요. 제가 자주먹는 이 제로콜라는 칼로리가 0kcal라서 부담없이 먹을 수 있고 맛도 좋아서 저처럼 다이어트하시는 분들에게 추천드려요. 하지만 단점으로는 탄산이 금방 빠진다는 점과 다른 음료에 비해 비싼 가격이라는 점이에요. 그래서 이번 기회에 대량구매해서 쟁여놓고 먹으려고 해요. 여러분께도 소개해드릴게요~ 제로콜라는 어떻게 만들어지나요? 제로콜라는 설탕대신 아스파탐이라는 인공감미료를 사용하는데요, 이게 단맛은 그대로 내면서 칼로리는 없다고 하네요. 또한 카페인 성분이 없어서 아이들도 안심하고 먹을 수 있다고 합니다. 그리고 코카콜라 본사에서는 ‘설탕 대신 감미료를 넣어 당..

최근 코로나19 바이러스 사태로 인해 많은 사람들이 건강과 면역력에 관심을 가지고 있다. 특히나 어린아이들을 키우는 부모라면 아이에게 좋은 음식을 먹이고 싶은 마음이 클 것이다. 그래서 최근 주목받고 있는 우유가 있으니 그것은 바로 ‘멸균우유’이다. 멸균우유란 무엇인가요? 일반적으로 우리가 알고 있는 우유는 살균처리 과정을 거친 후 유통기한이 짧은 반면, 멸균우유는 고온고압 처리과정을 거쳐 상온에서도 장기간 보관이 가능하다. 또한 원유 자체 성분 변화 없이 영양소 파괴없이 맛과 영양성분 모두 유지된다. 따라서 실온보관이 가능하며 휴대성이 용이하다는 장점이 있다. 왜 멸균우유가 인기있나요? 코로나19사태로 인해 외부활동이 제한되면서 온라인쇼핑 이용률이 증가하였다. 이에따라 가정간편식(HMR) 시장이 성장하..