재로우 도필러스 유산균은 이미 많은 사람들이 먹고있는 유명한 유산균입니다. 저도 매일 아침마다 챙겨먹고있는데요, 제가 먹는건 캡슐형이지만 파우더 형태로도 나오고 있어서 아이들에게 먹이기 좋아요. 특히나 이 재로우 도필러스 유산균은 냉장보관 하지 않아도 된다는 점이 장점이에요. 상온 보관해도 균수 감소가 거의 없어서 여행갈때 들고가기도 좋고, 사무실 책상위에 올려놓고 먹기도 좋습니다. 그래서 그런지 인기가 많아서 쿠팡에서도 항상 베스트셀러 자리를 차지하고 있더라구요.
유산균 섭취시 주의사항 있나요?
유산균은 공복에 먹어야 효과가 좋다고 알려져있어요. 위산과 담즙산 등 소화효소로부터 보호되기 때문이죠. 하지만 위궤양이나 위염 환자에게는 오히려 독이 될 수 있으니 의사와 상담 후 복용하시는걸 추천드려요. 그리고 항생제를 먹을 때는 최소 1시간 이상 간격을 두고 드셔야 합니다. 또한 유산균은 장용성 캡슐인지 확인해야하는데요, 장용성 캡슐은 장내 환경 PH6.8에서만 용해되어 유산균이 안전하게 장까지 도달할 수 있도록 도와줍니다.
어떤 유산균을 골라야하나요?
가장 먼저 보장균수를 체크하세요. 투입균수란 제조과정에서 처음 넣는 균수로 유통기한 내 생존율이 떨어질 수 밖에 없어요. 반면 보장균수는 유통기한 끝까지 살아남는 균수를 의미하기 때문에 반드시 보장균수를 확인하시고 선택하시길 바랍니다. 두번째로는 프리바이오틱스(부원료) 함유 여부를 확인하세요. 프로바이오틱스+프리바이오틱스=신바이오틱스라고 하는데요, 신바이오틱스는 유익균 증식 및 유해균 억제에 도움을 줄 수 있다고 식약처에서 인정받은 성분이니 이왕이면 신바이오틱스인 제품을 고르시는게 좋겠죠? 마지막으로는 화학첨가물 부형제 첨가여부를 확인하세요. 대표적으로 이산화규소, 스테아린산마그네슘, HPMC등이 있는데 이러한 화학성분들을 장기간 섭취하면 건강에 좋지 않을 수 있으니 되도록이면 무첨가 된 제품을 드시는게 좋을것 같아요.
복용방법은요?
하루 한알씩 드시면 됩니다. 다만 식전보다는 식후에 드시는 걸 추천드려요. 아무래도 산성인 위장환경에서는 유산균이 살아남기 힘들기 때문이겠죠?
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