하이뮨 프로틴 밸런스 앤 바디캔은 건강기능식품입니다. 단백질 보충제라고 해서 다 같은건 아니죠~ 특히나 운동하시는 분들이 많이 드시는 만큼 성분과 맛 모두 꼼꼼하게 따져봐야겠죠? 지금부터 하나하나 살펴볼게요!
프로틴밸런스앤바디캔은 어떤 종류가 있나요?
프로틴밸런스앤바디캔은 총 2가지 종류가 있어요. 먼저 산양유단백분말 5% 함유되어있는 <산양유단백질> 과 유청단백분말 10% 함유되어있는 <분리유청단백(WPI)> 이 있답니다. 두 가지 차이점은 다음과 같아요.
<산양유단백질> 은 소화흡수가 용이한 중쇄지방산인 CLA 함량이 높고, 면역글로불린 IgG함량이 높아요. 또한 우유대비 1/6밖에 되지 않는 지방량 덕분에 다이어트 하시는 분들에게 추천드려요.
<분리유청단백(WPI)> 는 WPC 대비 순도가 높은 분리유청단백이에요. 단백질의 흡수율이 높아서 근육 생성 및 유지에 도움을 주고, 유당 불내증이 있으신 분들도 섭취가능하답니다.
프로틴밸런스앤바디캔은 어떻게 먹어야하나요?
프로틴밸런스앤바디캔은 물 또는 우유 200ml에 동봉된 스푼으로 4스푼 넣어주시면 돼요. 기호에 따라서 아몬드브리즈 등 다른 음료랑 같이 드셔도 좋아요. 저는 개인적으로 고소한 맛이 좋아서 그냥 물에 타먹는걸 선호한답니다.
프로틴밸런스앤바디캔은 언제 먹는게 좋은가요?
운동 후 30분 이내에 드시면 더욱 효과적이랍니다. 다만 식사대용으로 드실 경우엔 아침식사 대용으로 드셔주시는게 좋아요. 하루 권장량은 성인기준 약 40g이니 참고하세요!
바쁜 일상 속에서도 나를 위한 시간 투자는 필수죠! 내 몸을 위해 꾸준히 챙겨먹을 수 있는 영양보충제로 우리모두 건강해져요!
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