대한농산 통에담은 맞춤21곡 최저가 구매하기

대한농산-통에담은-맞춤21곡

 

 

오늘 소개드릴 상품은 바쁜 현대인들에게 딱 맞는 21가지 곡물이 담긴 '대한농산 통에담은 맞춤21곡'입니다. 최근 건강관리나 다이어트 등 다양한 목적으로 잡곡을 섞어먹는 사람들이 늘어나고있어요. 하지만 일일이 여러종류의 잡곡을 사서 섞고 보관하기란 여간 번거로운 일이 아니죠. 그래서 나온것이 바로 이 혼합곡이랍니다. 백미만으로 밥을 지으면 영양불균형과 혈당상승등의 문제가 생길 수 있어서 현미, 보리, 귀리, 렌틸콩 등등 다양한 종류의 잡곡을 섞어서 먹는 경우가 많아요. 특히 당뇨환자분들은 흰쌀밥 대신 잡곡밥을 드시는걸 추천드려요. 이렇게 많은 종류의 잡곡을 따로따로 사려면 돈도 많이 들고 시간도 많이 드는데다가 매번 신선하게 먹기위해서는 소량씩 자주 구매해야해서 불편함이 이만저만이 아니예요. 그런분들께 강력추천드리는 간편식인 ‘대한농산 통에담은 맞춤21곡’ 입니다.

 

 

 

잡곡밥 하면 소화가 잘 안되던데 괜찮을까요?

잡곡밥하면 떠오르는 이미지가 있죠? 까끌까끌하거나 소화가 잘 안될 거 같은 느낌이요. 실제로 일부 잡곡류는 식이섬유 함량이 높아서 장운동을 활발하게 해주지만 다른 잡곡류는 오히려 변비를 유발하기도 합니다. 그렇기 때문에 어떤 잡곡을 얼마나 넣느냐가 중요한데요, 곡류별로 효능차이가 크기 때문에 자신의 체질에 맞게 적당량을 섭취하는 것이 좋아요. 예를 들어 몸이 찬 소음인에게는 찹쌀, 멥쌀, 차조, 찰수수, 기장, 팥, 녹두, 검은콩, 붉은팥, 옥수수, 율무, 참깨, 들깨, 땅콩, 밤, 은행, 잣, 호두 중에서 5~7가지를 선택해서 드시면 됩니다. 반대로 몸에 열이 많은 소양인은 메밀, 흑미, 호밀, 완두콩, 강낭콩, 동부, 적두, 서리태, 약콩, 노란콩, 검은깨, 참깨, 들깨, 땅콩, 호박씨, 해바라기씨 중에서 7~9가지를 선택해서 드시면 되요. 또한 신장기능이 약한 태음인은 수수, 율무, 콩, 조, 메조, 피, 쌀보리, 검정콩, 누런콩, 백태, 작두콩, 쥐눈이콩 중에서 8~11가지를 선택해서 드시면 된답니다.

 

 

 

맞춤21곡 어떻게 먹어야하나요?

일단 처음엔 1회 분량만큼 덜어서 물에 불려줍니다. 그리고 밥솥에 넣고 취사버튼을 누르면 끝! 너무 간단하죠? 저는 개인적으로 아침식사 대용으로 먹고있는데 포만감도 있고 속도 편해서 좋더라구요. 아니면 우유랑 같이 갈아서 미숫가루처럼 먹어도 맛있어요. 기호에 따라서 꿀이나 설탕을 첨가하셔도 좋구요. 혹은 샐러드 위에 토핑으로 뿌려먹어도 좋답니다.

바쁜 일상 속 간편하게 한끼 해결하면서 영양소도 골고루 챙길 수 있는 방법이에요. 여러분도 도전해보세요!

 

 

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