닥터린 초임계 알티지 오메가3 알파 30.21g 30정, 3개 최저가 구매하기

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최근들어 건강기능식품 중에서도 특히나 주목받고 있는 영양제가 있다면 그건 바로 오메가3 일텐데요~ 이 오메가3는 우리 몸 속 세포막을 구성하는 주요 성분이기도 하고 혈행개선과 혈중 중성지질 개선에 도움을 주는 등 다양한 효능을 가지고 있어서 많은 사람들이 찾고있는 영양제입니다. 하지만 시중에 판매되는 수많은 오메가3중 어떤걸 골라야할지 막막하신 분들을 위해 제가 좋은 정보를 가져왔어요!

 

 

 

오메가3라고 다 같은 오메가3가 아니라고 하던데.. 무슨 차이인가요?

사실 오메가3는 분자구조에 따라서 TG형, EE형, rTG형 이렇게 세가지로 나뉘는데요 각각의 특징을 간단하게 설명드리자면 먼저 TG형은 자연상태 그대로의 오메가3 형태로 흡수율은 높지만 포화지방산 함량이 높고 에탄올이 함유되어있어 임산부에게는 적합하지 않아요. 다음으로 EE형은 글리세롤 대신 에탄올이 결합된 형태로 순도는 높지만 체내흡수율이 낮고 위장장애 유발가능성이 높아요. 마지막으로 rTG형은 불순물과 포화지방산을 줄여 순도와 체내흡수율 모두 높은 형태랍니다.

 

 

 

그럼 저는 어떤 오메가3를 먹어야할까요?

저는 개인적으로 위 사진처럼 EPA+DHA 합이 600mg 이상인 제품을 추천드려요. 그리고 이왕이면 저온초임계추출공법(SFE)기술을 사용한 제품이면 더욱 좋겠죠? 왜냐하면 고온에서의 추출방식은 열에 약한 오메가3 지방산 산패 위험이 높기 때문이에요. 또한 IFOS 5-Star 등급 원료인지도 확인하면 좋아요. 국제어유인증프로그램이라는 곳에서 별 다섯개를 받은만큼 품질면에서는 확실하답니다.

이렇게 해서 오메가3 선택기준에 대해 알아보았는데요 여러분께 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠어요. 아무리 좋은 음식이라도 과하면 독이 될 수 있으니 하루 권장량 지켜서 섭취하시길 바래요^^

 

 

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